高血脂主要是指患者的血液當(dāng)中所含有的血脂含量過(guò)高所引起的一系列癥狀的疾病，如果治療的及時(shí)，少部分患者是可以得到治愈的。對(duì)于情況比較輕的患者來(lái)說(shuō)，通常會(huì)使用藥物治療或者飲食療法進(jìn)行治療，對(duì)于病情比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，通常會(huì)采取手術(shù)的治療辦法進(jìn)行治療，在治療期間，患者只有好好的調(diào)理自己才能夠快速的痊愈。

高血脂患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？

高血脂患者是可以運(yùn)動(dòng)的，并且通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)可以有效的降低血脂。適合高血脂患者的運(yùn)動(dòng)有氣功、慢跑、太極、快走、騎行、游泳、登山、健身操、羽毛球等等，一天當(dāng)中，最佳的鍛煉時(shí)間在早上的五點(diǎn)鐘，對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，應(yīng)該要隨時(shí)保持自身的舒適度，下午要等到四點(diǎn)到五點(diǎn)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，吃完晚飯之后，可以到環(huán)境好的地方散散步、做做操，是最有力于高血脂患者的運(yùn)動(dòng)療法。

高血脂患者怎樣調(diào)理自己？

1、改善自己的生活方式。一旦檢查到自己患上了高血脂，一定要在生活習(xí)慣上有所改善，不能再像沒患病之前一樣，先吃什么就吃什么。首先，患者自身非常肥胖，要想病情有所緩解，就得從減肥開始。其次有抽煙酗酒習(xí)慣的患者，一定要克制住，盡快將煙酒給戒掉，因?yàn)闊熇锩娴哪峁哦『途评锩娴木凭紩?huì)嚴(yán)重的刺激患者，值得病情惡化。最后，一定要按時(shí)睡覺，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

2、定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。高血脂患者在治療疾病、恢復(fù)疾病的期間，一定要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看近期的病情是否有所好轉(zhuǎn)。因?yàn)樘幵诓煌瑫r(shí)期的患者，所服用的藥用量不同，定期檢查可以隨時(shí)規(guī)劃疾病在下一步該怎樣治療，只有這樣才能有可能痊愈。

3、規(guī)律的服用藥物。高血脂患者一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐，按時(shí)按量進(jìn)行服藥，切不可覺得藥物太貴、藥物太苦、藥物見效慢等原因而放棄服用藥物，這樣會(huì)導(dǎo)致病情的加速惡化。

4、做好膳食搭配。高血脂患者在治療疾病期間，應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣類、鉀類、維生素類的食物，像蔬菜、水果、脫脂牛奶、谷物類、纖維類食物等。少吃一些高膽固醇、高脂肪、富含鈉的食物，像動(dòng)物的內(nèi)臟、肝臟、腦、心臟等。

以上是一些高血脂患者在患病期間調(diào)理自己的方法，對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)，本身抵抗力和身體的各方面的素質(zhì)就不如常人，在加上如果在治病期間不好好調(diào)理的話，就會(huì)加速病情的惡化。因此，患者一定要在飲食方面多加注意，食用一些低脂肪、低膽固醇、低鹽的有營(yíng)養(yǎng)的食物，每天堅(jiān)持一定量的鍛煉，只有這樣，才能將病情穩(wěn)住。