有很多朋友在平時應該有常聽到心肌炎這種疾病，但其實，這種疾病是很高發(fā)的，下面我們就來說說什么會導致心肌炎，同時說說心肌炎有什么要注意：

心肌炎的誘發(fā)因素有哪些？

過度運動：在平時發(fā)生了劇烈的運動，或者高難度的運動方式，運動過程當中太過勞累，就有可能導致病毒在心肌內(nèi)繁殖和復制，到最后有可能會加重心肌炎癥，甚至會出現(xiàn)壞死的現(xiàn)象。

細菌感染。在平時不注重飲食健康，吃了不健康衛(wèi)生的食物，或者是受到了外傷感染，細菌和病毒混合感染的時候，就會導致心肌炎的發(fā)生。

懷孕：在懷孕過程當中會增強病毒在心肌內(nèi)的繁殖，在懷孕期間的心肌病，有可能是病毒感染所導致的。

其他因素：長期飲食不當，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物和霉變食物，過度節(jié)食或者挑食會導致營養(yǎng)不良，經(jīng)常容易感冒發(fā)熱以及寒冷缺氧等癥狀，都可能會誘發(fā)毒性心肌炎。平時過度吸煙喝酒，我們知道香煙和酒精都會對身體的多個器官功能造成很大的影響，大量吸煙喝酒就會引起毒性心肌炎的發(fā)生。

心肌炎有什么要注意？

心肌炎是一種心臟疾病，影響較大，相對而言也很復雜。多半是因為生活習慣的不注意或者是日常一些壞習慣導致。所以，要應對心肌炎，首先要從飲食開始，注意日常生活，才能減輕疾病對身體的危害性呢。

首先，心肌炎患者在飲食上要注意?；疾『蠡蛘呤侵委熎陂g不能吃辛辣刺激食物，尤其是一些辣椒、大蒜、生姜一類。生冷的食物也不宜多吃，尤其是冷飲、雪糕等，這些食物容易導致疾病復發(fā)，平時要盡量少吃。

再者，這類患者要及時補充蛋白質(zhì)和維生素，最好吃一些新鮮水果蔬菜，如蘋果，香蕉，柚子，芒果，白菜，油菜，菜花等，可以適當補充維生素，也可以促進腸道蠕動，幫助身體排出代謝廢物。

最后，還要進行適當?shù)腻憻挕？梢赃x擇一些適合自己的運動，根據(jù)自己的體力來選擇，并且長期的堅持可以幫助提高機體免疫力，來降低疾病的發(fā)生。

心肌炎在嚴重的時候是會致命的，所以患者千萬不要小瞧了此病，也不要以為心肌炎的危害并沒有什么。一旦出現(xiàn)心肌炎如果沒有及時治療，等到疾病發(fā)展嚴重引發(fā)別的疾病，那到時候是后悔還來不及。因此，及時治療心肌炎來控制病情是很重要的，并且在治療得當后患者在平時還要做好預防措施來防止疾病的再次發(fā)生。