心肌炎是一種很常見的疾病，病因是非常復(fù)雜的，那么，什么會誘發(fā)心肌炎呢？心肌炎應(yīng)該如何應(yīng)對呢？下面我們就一起來了解下：

心肌炎的誘發(fā)因素有哪些？

過度運(yùn)動：劇烈運(yùn)動或者是高難度運(yùn)動以及勞累過度會導(dǎo)致病毒在心肌內(nèi)繁殖和復(fù)制，到最后有可能會加重心肌炎癥，甚至?xí)霈F(xiàn)壞死的現(xiàn)象。

細(xì)菌感染。飲食衛(wèi)生不注意，或者是吃了不健康的食物，都可能會導(dǎo)致病毒侵入身體，導(dǎo)致心肌炎產(chǎn)生。

懷孕：在懷孕過程當(dāng)中會增強(qiáng)病毒在心肌內(nèi)的繁殖，在懷孕期間的心肌病，有可能是病毒感染所導(dǎo)致的。

其他因素：長期飲食不當(dāng)，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物和霉變食物，過度節(jié)食或者挑食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，經(jīng)常容易感冒發(fā)熱以及寒冷缺氧等癥狀，都可能會誘發(fā)毒性心肌炎。平時過度吸煙喝酒，我們知道香煙和酒精都會對身體的多個器官功能造成很大的影響，大量吸煙喝酒就會引起毒性心肌炎的發(fā)生。

如何預(yù)防心肌炎？

預(yù)防心肌炎，首先要預(yù)防感染。病毒侵入，尤其是呼吸道和腸道的感染是心肌炎的主要病因，故而，我們要做好相對應(yīng)的預(yù)防。平時容易感冒的患者，要避免操勞過度，而且要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意保暖。

其次，要保持心情的舒暢。壓力過大、情緒不暢是疾病的一個重要病因，因此，患者平時要保持心情的愉悅。可以多聽聽音樂，放松心情，必要時，可以請醫(yī)生開一些心臟保健的藥物，預(yù)防疾病。

再者，要注意保養(yǎng)，在日常要注意休息，避免過度勞累，熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。同時，還要適當(dāng)鍛煉身體，不要做刺激過大的運(yùn)動，注意飲食，清淡為主，少吃辛辣刺激食物，五谷雜糧和蔬菜可以適當(dāng)多吃。

最后，要定時檢查。有心臟疾病的患者在平時要定期做檢查，這樣可以防止心肌炎發(fā)生后自己不知道，避免耽誤病情。

總的一句話，心肌炎的發(fā)生和機(jī)體的免疫系統(tǒng)是息息相關(guān)的，因此想要預(yù)防心肌炎就必須增強(qiáng)自己的免疫力，只有免疫力提高了，那些病毒，細(xì)菌就沒辦法侵入，就不會誘發(fā)心肌炎了。而如果是已經(jīng)患上心肌炎的朋友就要及時治療，并且配合生活的護(hù)理，才能及早治愈疾病。