心肌炎是指各種原因引起的心肌的炎癥性病變，常發(fā)生在免疫力地下的患者中，尤其是作息不規(guī)律的患者，更易發(fā)生心肌炎。

心肌炎是什么原因引起的？

1、感染性因素。由于患者一生出現(xiàn)一些病毒性細(xì)菌感染，從而引發(fā)病毒性心肌炎，

2、疾病的變態(tài)反應(yīng)所致。過敏或者風(fēng)濕的發(fā)病出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，從而引發(fā)心肌炎。

3、運(yùn)動(dòng)過量。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助提高人機(jī)體的免疫力，但是如果運(yùn)動(dòng)過量就會(huì)加快病毒在心肌內(nèi)的繁殖，從而誘發(fā)心肌炎。

4、懷孕。由于在懷孕期間心肌內(nèi)的病毒會(huì)加速，使得在快生產(chǎn)的時(shí)候出現(xiàn)心肌炎。

5、其他因素。營養(yǎng)不良，缺氧，過度飲酒都有可能引發(fā)心肌炎。

如何預(yù)防心肌炎？

預(yù)防心肌炎，首先要預(yù)防感染。病毒侵入，尤其是呼吸道和腸道的感染是心肌炎的主要病因，故而，我們要做好相對(duì)應(yīng)的預(yù)防。平時(shí)容易感冒的患者，要避免操勞過度，而且要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意保暖。

其次，要注意保養(yǎng)，在日常要注意休息，避免過度勞累，熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。同時(shí)，還要適當(dāng)鍛煉身體，不要做刺激過大的運(yùn)動(dòng)，注意飲食，清淡為主，少吃辛辣刺激食物，五谷雜糧和蔬菜可以適當(dāng)多吃。

再者，要保持心情的舒暢。壓力過大、情緒不暢是疾病的一個(gè)重要病因，因此，患者平時(shí)要保持心情的愉悅?？梢远嗦犅犚魳?，放松心情，必要時(shí)，可以請(qǐng)醫(yī)生開一些心臟保健的藥物，預(yù)防疾病。

最后，要定時(shí)檢查。有心臟疾病的患者在平時(shí)要定期做檢查，這樣可以防止心肌炎發(fā)生后自己不知道，避免耽誤病情。

總的一句話，心肌炎的發(fā)生和機(jī)體的免疫系統(tǒng)是息息相關(guān)的，因此想要預(yù)防心肌炎就必須增強(qiáng)自己的免疫力，只有免疫力提高了，那些病毒，細(xì)菌就沒辦法侵入，就不會(huì)誘發(fā)心肌炎了。而如果是已經(jīng)患上心肌炎的朋友就要及時(shí)治療，并且配合生活的護(hù)理，才能及早治愈疾病。