近年來，由于職業(yè)原因，出租車司機(jī)、長(zhǎng)途客（貨）車司機(jī)和公交司機(jī)成為心肌梗死的高危人群。香港一份心血管疾病患病比例的數(shù)據(jù)報(bào)告顯示，常年開車的司機(jī)們患上心梗的幾率比其他的職業(yè)更高。

司機(jī)該如何預(yù)防心肌梗死？

首先應(yīng)當(dāng)摸清自己的健康狀況，定期檢查身體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病并認(rèn)真加以治療，當(dāng)初次發(fā)生心悸、頭昏、運(yùn)動(dòng)時(shí)胸痛等癥狀時(shí)，即使癥狀比較輕也應(yīng)該立即找醫(yī)生進(jìn)行診治；第二，要摒棄不良習(xí)慣，徹底戒煙，因?yàn)樾呐K病總死亡率的21%是由吸煙造成的，戒煙之后這種危險(xiǎn)就會(huì)隨之降低；第三，保持理想體重，體重如超過正常體重的20%以上，心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)就會(huì)增加一倍，減肥的最好方法是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，喜歡運(yùn)動(dòng)的人心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)比習(xí)慣久坐的人會(huì)減少35-55%，但已經(jīng)患有心血管疾病的人不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要做到運(yùn)動(dòng)適度、持久。

其實(shí)除了出租車司外，有長(zhǎng)期吸煙史，或長(zhǎng)期被動(dòng)吸入二手煙的人，高血壓患者或不良生活習(xí)慣者也是心肌梗死的高危人群，也應(yīng)重視其預(yù)防治療工作。

駕駛員這么容易中槍，主要是以下這幾個(gè)原因：

1、久坐

醫(yī)師介紹說，這類人群，經(jīng)常久坐，精神高度集中或作息不規(guī)律又缺少運(yùn)動(dòng)，更應(yīng)注意心梗突發(fā)等急重癥的征兆，如胸痛胸悶、氣促、心慌等。而且司機(jī)以中青年男性為主，幾乎都吸煙，又缺乏運(yùn)動(dòng)，因此成為了心肌梗死的高危人群。

2、生活習(xí)慣不好

專家說，這些職業(yè)司機(jī)的生活習(xí)慣不好，常熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)，常吃夜宵，還有抽煙喝酒等不良生活習(xí)慣，更糟糕的是，他們基本沒有定期體檢，大部分因心梗就診的司機(jī)都是在病情沒法自行解決時(shí)才就診，那時(shí)都命懸一線了。

3、早上6點(diǎn)到11點(diǎn)本就是心梗高發(fā)時(shí)間段

司機(jī)發(fā)病多在早上？專家解釋道，清晨日出東方，人的交感神經(jīng)興奮性提高，血壓上升，心律加快，血小板活性增強(qiáng)，血液黏稠度增加，冠狀動(dòng)脈的壓力和應(yīng)切力也隨之增加，極易導(dǎo)致粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓，阻塞冠狀動(dòng)脈，引發(fā)急性心肌梗死。對(duì)于冠心病患者來說，每天6時(shí)至11時(shí)是全天最危險(xiǎn)的時(shí)段，這也被稱為“魔鬼時(shí)間”，這也是為什么職業(yè)司機(jī)都在早上時(shí)發(fā)病。

專家建議，了解心肌梗死發(fā)作時(shí)的癥狀，預(yù)防心肌梗死的發(fā)生，是每一名司機(jī)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)的。除平時(shí)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣外，一定要重視定期體檢。開車途中，發(fā)現(xiàn)突然胸痛、出冷汗等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)停車就醫(yī)。