不少人認(rèn)為打鼾，是睡得香的一種表現(xiàn)。其實(shí)，我們司空見慣的打鼾并不意味著睡得香，反而可能是身體健康的一顆“定時(shí)炸彈”。

正常呼吸時(shí)，人體并不會發(fā)出聲音。在睡覺時(shí)，緊繃的上呼吸道肌肉組織會放松，口、鼻、咽喉等呼吸道空間就會變窄，吸入的氣流受到影響導(dǎo)致氣管壁震動，產(chǎn)生聲音，也就是鼾聲。

要注意的是，如果打鼾時(shí)出現(xiàn)了呼吸暫停，一會兒鼾聲如雷，一會兒沒聲音，像是憋著一口氣，那就得當(dāng)心了！很可能是患上了睡眠呼吸暫停綜合征。這種病除了影響睡眠質(zhì)量外，還可能會引起肥胖、高血壓，誘發(fā)睡眠中猝死等風(fēng)險(xiǎn)。

呼吸暫停綜合征的主要表現(xiàn)

打鼾、反應(yīng)遲鈍、白天嗜睡、性情改變、晨起頭痛、頭暈、口干、憶力減退、不明原因的高血壓、工作效率下降、夜尿增加、夜間心悸胸悶、精力不集中。

如果您有這些表現(xiàn)，懷疑自己患上這個(gè)疾病，應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會視情況決定是否需進(jìn)行睡眠監(jiān)測。此監(jiān)測目的在于準(zhǔn)確地分析您的睡眠情況，以診斷您是否患上OSAHS及提供針對性的治療。一個(gè)全面的睡眠監(jiān)測需要監(jiān)測以下數(shù)據(jù)：腦電圖、心電圖、肌電圖、眼電圖、鼾聲、睡眠體位、口鼻呼吸氣流、肢體運(yùn)動、血氧飽和度、胸腹呼吸運(yùn)動。

目前國際上認(rèn)同的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：每晚7小時(shí)睡眠中，超過10秒鐘呼吸暫?，F(xiàn)象反復(fù)出現(xiàn)30次以上，或平均每小時(shí)超過10秒鐘呼吸暫停與低通氣次數(shù)之和超過5次。

如何治療睡眠呼吸暫停綜合征？

1、一般性治療包括減輕體重、采取側(cè)臥位睡姿、戒煙、戒酒、停用安眠藥物、定期鍛煉、保持鼻部通暢等。

2、無創(chuàng)氣道正壓通氣治療是成人OSAHS患者的首選治療手段，也是國際通行的首選治療方案。此種治療方法對患者無損傷，副作用小，且治療效果顯著，適合所有的患者。