當一個人來到這個世界上，他就會遇到形形色色的人，有些人遇到一些人他變變成那種人，甚至在別人的世界里淪喪，但是有一些人即使遇到了很多很多的人，他卻依然保持著自己的初心，依然堅守著自己最初堅守的事情，這一切的來源于這個人對于自己的認知。我們今天所說的巴納姆效應就是這樣一種對于自我的認知產生偏差的心理效應，下面，讓我們來看看吧。

那么巴納姆效應到底是什么意思呢？

1、是一種常見的心理效應。巴納姆是一個人，他發(fā)現(xiàn)當一個人受到某種心理暗示的時候，他會丟失自己，比如公共場合一個人在打哈欠，漸漸地周圍的人竟然都開始打起了哈欠，這豈不是很奇怪的事情嗎？雖然并不是每一個人都會看到別人打哈欠后都會打，但是自己的內心深處多多少少會受到一定的心理暗示，這就是巴納姆效應的神奇之處。

2、類似一種心理催眠。當你叫一個人生出雙手，并且按時這個人他的左手很輕，上面系著一只氫氣球，而另一只手很重，拴著很沉很沉的石頭，等他睜開眼睛的時候他會發(fā)現(xiàn)，竟然兩只水平伸出的手的高低出現(xiàn)了很大的變化。這種現(xiàn)象就是巴納姆效應產生的作用，因為我們都知道這個人的手上其實什么都沒有。

要如何理解巴納姆效應呢？

1、正確認識自己。雖然有一些所謂的雞湯總是說想要認識自己，就要看看別的人是怎么認識你的，但是，真正懂你的人難道不是自己嗎？一個人一生中和自己相處最多的難道不是自己嗎？知道自己喜歡什么不喜歡什么的難道不是自己嗎？所以，想要認識自己，一定要準確的聽從自己的內心才行。

2、忽略所謂的心理暗示。我們每一個人都想要聽好話，明明知道這些好話不一定是真的，但是還是非常的喜歡聽，所以一個很low的人要是有人經常夸獎他很厲害，可能他就會產生一種心理認知，覺得自己真的就是那么厲害。所以，想要拜托巴納姆效應帶來的笑話，一定要學會正確認識自己，你既沒有想象的那么厲害，也沒有那么差勁。

溫馨提示

巴納姆效應是一個會讓人出丑的心理現(xiàn)象，它會讓一個人的認知出現(xiàn)偏差，就是這個偏差真的十分明顯，但是因為巴納姆效應產生的心理催眠，讓人已經深沉的覺得自己就是這個樣子，所以會引起很多讓人尷尬的事情，所以一定要學會正確認識自己才行。