由于各種原因，很多戀人都分居兩地，經(jīng)營感情變得很困難。異地戀也證明了一個規(guī)律，總會提分手，那么異地戀應(yīng)該怎么維持呢？

首先你應(yīng)該要知道異地戀鬧分手的關(guān)鍵原因是什么？

距離感增強(qiáng)，安全感降低

異地戀的兩個人，不能經(jīng)常見面，只能靠電話和信息保持交流，沒有了兩人一起逛街看電影的真實(shí)感，沒有身體接觸帶來的戀人般的滿足，總是一個人獨(dú)來獨(dú)往，沒法秀恩愛，生病或者不爽的時候沒有人及時照顧和安慰。實(shí)際地理距離帶來的心理和身體方面的距離感瞬間增強(qiáng)，安全感降低，這樣的一個環(huán)境，給雙方帶來了成千上萬點(diǎn)傷害不止，作為群居屬性的普通人類，怎么會忍受得了？

生活沒有交集，交流沒有話題

有一種戀愛很尷尬，就是兩個人互不認(rèn)識對方的朋友，好像世界只有他們兩個人，這樣所談?wù)摰氖虑橹荒芟抻趦蓚€人，因?yàn)闆]有共同的朋友圈。這樣的戀情我并不看好，如果想要維持長期的戀愛關(guān)系，最好能夠打入對方的圈子，這樣共同話題會多很多。而異地戀最大的問題就是雙方生活的環(huán)境里，沒有對方的參與，靠著虛擬的網(wǎng)絡(luò)或者電話維持，非常脆弱。

信任蕩然無存，不能有效溝通

異地戀很常見的一個問題，為了一件小事吵架或者鬧分手，比如信息的意思被誤解或曲解，有理說不清??！回短信不及時或者字?jǐn)?shù)少了，女生覺得你不愛她了；一天沒有打電話，也沒回信息，就會自行腦補(bǔ)……彼此之間充滿了懷疑的氣氛，但是又不進(jìn)行正式溝通，進(jìn)行溝通又會有一方無理取鬧，而你又覺得心累不想解釋。于是雙方開始冷戰(zhàn)，開始走向分手。

面對這些情況，異地戀要如何很好地走下去呢？

給你們的關(guān)系定下一些原則和規(guī)定

在一份對異地關(guān)系的研究中，居德納博士發(fā)現(xiàn)70%的異地夫妻沒有設(shè)定原則，或者處理變化，于是在半年內(nèi)分道揚(yáng)鑣了。這就意味著雙方設(shè)定些指導(dǎo)你們異地關(guān)系的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會，每天都交流，至少兩三個月要見一面。

盡量每天都要有交流

成功的異地關(guān)系部分是因?yàn)槟軌蚍抡照ｊP(guān)系的模式。其中之一就是每天的交流。互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)對于處于異地關(guān)系的人們簡直是天賜之物。不僅是你們可以免費(fèi)地通過電子郵件和即時通訊工具溝通，而且還可以通過免費(fèi)的Skype服務(wù)互相聊天。這就免了每個月500美金的電話費(fèi)了。

打電話態(tài)度要好

電話是異地戀情侶在溝通交流中比較常見的媒介之一，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)女朋友不開心的時候，甚至兩人鬧矛盾，對方鬧著要分手的時候，男生打電話十分講究技巧。女生在戀愛中往往會出現(xiàn)蠻不講理的現(xiàn)象，不過無論如何，男生都得保持講話的風(fēng)度，先平心靜氣的聽她嘮叨，等她嘮叨完之后再給她說一些甜言蜜語，估計(jì)能哄得她開心。

把你的感情表達(dá)出來

通過電子郵件，即時通訊工具，電話來表達(dá)你的情感對于你們的關(guān)系的發(fā)展和穩(wěn)定是非常重要的。其中一個可以增進(jìn)你們的關(guān)系的穩(wěn)定的方式是安慰她/他你會負(fù)責(zé)的，讓對方放心。當(dāng)你表達(dá)出你的感情的時候，你就是對方知道你在付出，你會維護(hù)好彼此的關(guān)系。

別自以為是

對彼此間的感情要確信不疑。不要想當(dāng)然人家知道你在想什么——要跟她/分享。不管是好是壞，對你們的感情不能含糊。想當(dāng)然會斷送異地關(guān)系，而明確的交流會使異地關(guān)系走向成功。讓另一個人知道你的抱負(fù)，恐懼，情緒和渴望。這有助于對方跟你分享更深入的東西，當(dāng)你們一起努力掌握了溝通能力后。

不要冷戰(zhàn)

許多習(xí)慣冷處理的人想法是：我不想吵架，我們彼此都冷靜一下，回頭這事就過去了，或者我們冷靜后就能不吵好好說話了。不對。你以為冷靜后就不會吵？不，被冷靜的人，他的情緒沒有表達(dá)出來，憋屈的分分鐘想炸毛。同上條，有問題一定要疏導(dǎo)，不要積壓。