夫妻總是吵架怎么辦? 如何緩解吵架后的情緒
所謂“床頭打架床尾和”,夫妻之間能好好相處,也是一件需要雙方共同努力的事。但是有的夫妻,總會(huì)兩天一小吵,五天一大吵,如果不好好處理,恐怕會(huì)傷及各自的感情。那么夫妻總是吵架怎么辦呢?
冷靜下來(lái)
事出必定有因,好好的整理一下你們吵架的記憶,想想都是因?yàn)槭裁词虑槎臣馨桑@樣追本溯源的,才好對(duì)癥下藥。如果是因?yàn)橐恍┥罴?xì)碎的事情吵,那么是不可避免的,只要注意吵架的方法那就無(wú)傷大雅;如果是因?yàn)橐恍┬氖掠绊懬榫w,繼而引發(fā)看對(duì)方不順眼吵架的話,那就做好溝通,把心事化解了,那自然就不會(huì)吵架了。
不要質(zhì)問(wèn)對(duì)方
老公冷冰冰的說(shuō)出一句:“你上哪兒去了?”,讓老婆回家洋溢的心情瞬間消失,這個(gè)時(shí)候老婆就說(shuō)出:“我去哪里要你管嗎?”,不要怪老婆這樣回答,這個(gè)話語(yǔ)就是懷疑和質(zhì)問(wèn),所以你要加上一句“老婆,我好擔(dān)心你”,這樣才不會(huì)激發(fā)矛盾。
不回避、不擴(kuò)大、限定時(shí)間與主題
回避的實(shí)質(zhì)是對(duì)抗、是不自信、是無(wú)奈;不對(duì)抗不是躲避,但是你可以采取一些技巧,比如說(shuō)暫時(shí)撤離。如果情緒特別急那怎么辦?你可以暫時(shí)撤離或者用幽默的方法把這個(gè)結(jié)打開。
要學(xué)會(huì)包容
一旦吵起架來(lái),男人總是不肯包容。其實(shí),大可不必這樣。在家庭里,夫妻生活在一起,誰(shuí)都不容易,要為各自想一想,說(shuō)白了,吵來(lái)吵去,都是為了這個(gè)家的好。所以,夫妻間要平等對(duì)待,不要用異樣的眼光和心態(tài)來(lái)對(duì)待,如果有這樣的心態(tài),就難以維持婚姻的繼續(xù)。
盡快和解不需要外人來(lái)評(píng)理
家和萬(wàn)事興。有句話叫做關(guān)起門來(lái)吵架。夫妻間吵架,千萬(wàn)不要讓別人來(lái)插嘴或者評(píng)理,這樣不但沒(méi)有給各自的面子,反而會(huì)有理說(shuō)不清,更會(huì)越描越黑。還有,有的夫妻吵架了,打冷戰(zhàn),多日誰(shuí)也不搭理誰(shuí),這樣不好,吵架后,要熱處理,要盡快和解,不要生悶氣,這樣不利夫妻和睦還會(huì)憋壞身子,得不償失。
適可而止,好下臺(tái)階
夫妻之間的矛盾,已經(jīng)不局限于情情愛(ài)愛(ài)。可能波及到婆媳關(guān)系、翁婿關(guān)系、親子關(guān)系、鄰里關(guān)系、對(duì)待快遞小哥的態(tài)度、吃飯為什么吧唧嘴等等雞毛蒜皮。有的事兒有對(duì)錯(cuò),有的事兒本身就是模棱兩可,到高等法院都難分高下。
所以,只要不涉及原則性錯(cuò)誤,只要老公態(tài)度良好肯低頭認(rèn)錯(cuò),我們見(jiàn)個(gè)臺(tái)階就下,再戀戰(zhàn),可能引發(fā)更大沖突,得不償失??!
(責(zé)任編輯:張嘉琳 )
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