相信大部分老年人經歷四肢疼痛的情況，其實這并不是無緣無故的疼痛，說明體內潛藏了多種疾病，必須要引起人們的警惕，找出其原因并且針對性的緩解。

四肢疼痛是怎么回事？

1、骨質疏松或者類骨質骨瘤

當出現(xiàn)骨質疏松時會讓患者四肢、腰背部出現(xiàn)疼痛，同時伴隨著全身無力，嚴重的患者活動受到限制，甚至不能下床，稍微受到外傷就會引起骨折，可能會出現(xiàn)彌慢性的骨壓痛。類骨質骨瘤一般發(fā)生在青少年身上，尤其是長在四肢長骨或者脊椎體上，患者夜間總是出現(xiàn)四肢疼痛。

2、缺乏維生素d

當身體缺乏維生素d時不僅會引起骨質流失和骨質疏松，同時伴隨著肌肉無力以及四肢疼痛，讓人們活動變得不方便，這類人群可以通過曬太陽的方式來補充維生素d。

3、風濕性關節(jié)炎

當患有風濕性關節(jié)炎時患者四肢疼痛并且呈現(xiàn)游走性的疼痛，一般發(fā)生在四肢大關節(jié)，嚴重的話會伴隨著局部紅腫熱痛以及關節(jié)積液，輕者只是有關節(jié)疼痛而且多汗及發(fā)熱。

4、骨質增生或者坐骨神經痛

骨質增生一般發(fā)生在40歲以上的人群身上，患者是指會出現(xiàn)疼痛和麻木感。相鄰的關節(jié)活動時會加重其疼痛，患者會出現(xiàn)階段性的感覺障礙而且軟弱無力。臀部和腰部經過大腿后，小腿外側有疼痛感，主要呈現(xiàn)刀割一樣或者燒灼樣的疼痛，尤其是到了夜間疼痛感加劇，需要警惕坐骨神經痛。另外患者用力排大便咳嗽或者打噴嚏時也會有疼痛感。

5、血栓閉塞性脈管炎或者糖尿病

當出現(xiàn)血栓閉塞性脈管炎時會讓患者下肢腳趾端疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛感會蔓延到小腿部，尤其是把腳抬高時疼痛感加重，下垂的時候減輕，同時伴隨著下肢麻木以及發(fā)涼。另外糖尿病患者也會出現(xiàn)四肢的麻木和酸痛，同時伴隨著腰痛、全身無力，多尿以及多食多飲。

溫馨提示

平時可以多參加體育鍛煉來增強體質，合理補充鈣以及維生素d，均衡的為身體攝入營養(yǎng)，避免有挑食和偏食的壞習慣。另外當人們感冒時也會出現(xiàn)四肢疼痛，同時伴隨著頭痛，全身無力以及咽喉干燥等。冬季要注意身體的保暖，不能長時間待在潮濕的環(huán)境中，防止讓寒邪氣入侵身體。