隨著年齡的增長骨膠原會大量的流失，難免會出現(xiàn)四肢疼痛的情況，若是此癥狀反復(fù)發(fā)作的話就要引起警惕了，有可能是疾病給身體所發(fā)射出來的信號。

導(dǎo)致四肢疼痛的原因有哪些？

1、缺乏維生素d

身體攝入的維生素d不足時就會引起骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)的流失，甚至?xí)霈F(xiàn)肌肉無力以及四肢疼痛的情況，影響了最基本的行動。此類人群應(yīng)該多吃一些富含維生素d比較豐富的食物，每天有30分鐘曬太陽的時間。

2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

若是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎作祟的話，四肢疼痛會呈現(xiàn)游走性的疼痛感，尤其是四肢大關(guān)節(jié)疼痛。嚴(yán)重的話會伴有紅腫痛以及熱的癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)積液。除此之外普通的感冒也會引起四肢疼痛，同時伴有全身無力、流鼻涕，發(fā)高燒以及咽喉腫痛等。

3、骨質(zhì)增生或者糖尿病

40歲以上的人群容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生，不僅會讓四肢出現(xiàn)明顯的疼痛和麻木感，附近的關(guān)節(jié)在活動的時候可能會加重疼痛。另外糖尿病患者也會伴有四肢的疼痛以及麻木，同時會伴有多尿多飲、全身無力以及腰部疼痛。

4、出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松或者類骨質(zhì)骨瘤

當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時就會引起全身無力，腰背部以及四肢的疼痛感，嚴(yán)重的話會影響到正常的活動，甚至不能下床，稍微受到外傷，有可能會引發(fā)骨折。一般青少年容易出現(xiàn)類骨質(zhì)骨瘤，尤其是生長在脊椎和四肢長骨的部位，若是孩子晚上總是出現(xiàn)四肢疼痛，就應(yīng)該及時去醫(yī)院做疾病的排查。

5、坐骨神經(jīng)痛或者血栓閉塞性脈管炎

當(dāng)患有坐骨神經(jīng)痛時，患者的腰部臀部大腿以及腳底都會出現(xiàn)明顯的疼痛感，就如同刀割一般，尤其是到了晚上疼痛感會加劇，用力排便或者打噴嚏咳嗽的時候也會有劇烈的疼痛。另外患上脈管炎時也會引起的疼痛感，隨著病情的發(fā)展會慢慢的向小腿部位蔓延。

溫馨提示

只要找出導(dǎo)致四肢疼痛的真正原因，才能夠?qū)ΠY治療，不能長時間的久坐或者久站，多活動活動四肢，以防僵硬。春天雨水多，不能讓四肢關(guān)節(jié)長時間泡在冷水里面，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，多曬太陽，全面的為身體攝入營養(yǎng)，避免有挑食以及偏食的壞習(xí)慣。