目前許多減肥方法不科學(xué)、不安全，如濫用藥物、過度運(yùn)動(dòng)、盲目節(jié)食、催吐以及非專業(yè)的手術(shù)治療等。

　　一般認(rèn)為，減肥不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致血糖降低甚至?xí)炟?，但?duì)于減肥過度的人群，尤其對(duì)于糖尿病患者來說，減肥不當(dāng)也可能導(dǎo)致血糖升高。比如減肥藥物的機(jī)制之一，就是將體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化為糖類進(jìn)行代謝，繼而起到減肥的效果，因此服藥之后會(huì)出現(xiàn)一過性的血糖升高。對(duì)于健康人群來說，這樣的血糖波動(dòng)可以耐受；但對(duì)于糖尿病患者來說，是相當(dāng)危險(xiǎn)的。

　　再如，對(duì)于糖尿病患者來說，過度運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)胰島素分泌不足以及升高血糖的激素分泌增加，二者都會(huì)導(dǎo)致血糖升高。所以，在醫(yī)生指導(dǎo)下適度活動(dòng)是有益的，但過度運(yùn)動(dòng)非但無益于健康，反而增加血糖紊亂的發(fā)生率，甚至出現(xiàn)危險(xiǎn)的后果。

　　可見，減肥是一把雙刃劍，把握好方法與尺度相當(dāng)重要。目前，我們給糖尿病患者推薦的減肥療法主要是合理的飲食控制和適度的運(yùn)動(dòng)。隨著體重減輕，糖尿病患者體重及體表面積減小，能量代謝總量和胰島素需要量將隨之減少；靶組織上胰島素受體數(shù)目有所增加，繼而胰島素抵抗得到改善；能量攝取量減少，可使得胰島素受體的親和性恢復(fù)。

　　如果飲食和運(yùn)動(dòng)療法無效，可以在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎應(yīng)用減肥藥物。手術(shù)減肥已有近30年的歷史，對(duì)部分重度肥胖的2型糖尿病患者的血糖控制有一定作用，但作用有限，并且病例選擇應(yīng)慎重。

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