糖尿病運動時發(fā)生低血糖怎樣急救？
糖尿病患者在鍛煉時，難免會出現(xiàn)低血糖，該如何應對？近日，美國《家庭醫(yī)生》雜志撰文提醒，低血糖通常是逐漸發(fā)生的，如果糖友突然感到自己心跳有力、加快，有種莫名的焦慮感，身體還有些顫抖，或者突然汗出增多，都要警惕可能出現(xiàn)了低血糖。
這時，糖友應該停下來，適量補充碳水化合物，升高血糖。此時選擇的食物需要快速起效，碳水化合物不宜太多，最好是15克，可任選以下一種飲食：
1、半杯果汁；
2、兩勺葡萄干；
3、一杯牛奶；
4、3片5克裝的葡萄糖片。
如果在15分鐘內，上述癥狀未能改善，或者測血糖值仍然很低，應馬上再來“15克碳水化合物”。
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（責任編輯：劉曉 ）
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