很多白領(lǐng)喜歡在上班時(shí)間聽聽音樂，為了不影響其他同事，大多會(huì)選擇帶著耳機(jī)上班。殊不知帶著耳機(jī)上班會(huì)嚴(yán)重影響聽力，嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)導(dǎo)致耳聾。對(duì)于糖友來說戴耳機(jī)的危害更大，對(duì)聽力的損傷也更嚴(yán)重。下面一起了解一下吧!

　　噪音環(huán)境容易引起糖友眼，耳疾病

　　物體每秒鐘振動(dòng)的次數(shù)稱為頻率（單位Hz）。當(dāng)頻率為1Hz～2000Hz時(shí)稱為聲頻，可引起正常人耳朵的聲音感覺。當(dāng)頻率高于2000Hz時(shí)，人耳不能察覺，我們稱為超聲；頻率低于16Hz時(shí)，人耳也不能察覺，我們稱之為次聲。次聲波的特征是：頻率低、波長長、穿透力強(qiáng)，故可傳播至極遠(yuǎn)處而能量衰減很小。10Hz以下的次聲波可以跨山越洋，傳播很遠(yuǎn)。

　　弱的次聲波影響內(nèi)耳，引起暈船；強(qiáng)的次聲波使身體振蕩，破壞人體的機(jī)能，甚至使心臟停止跳動(dòng)；中等強(qiáng)度的次聲波會(huì)導(dǎo)致食道功能和腦功能混亂，隨之出現(xiàn)昏厥和全身乏力，還能造成眼盲。人體對(duì)次聲的反應(yīng)各有不同，一般地說，中年婦女較敏感，反應(yīng)亦較強(qiáng)烈。

　　常常沉迷于卡拉OK。嘈雜的噪音聲波，容易引起卡拉OK綜合征，表現(xiàn)為聲帶勞累，黏膜出血、水腫，聲帶肥厚、息肉等，嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生咽喉充血堵塞、呼吸和肺功能下降等癥狀。另外，噪音對(duì)視力的損害也不可忽視。當(dāng)噪音強(qiáng)度在90分貝時(shí)，視網(wǎng)膜對(duì)光亮的敏感性開始下降；當(dāng)噪音在95分貝時(shí)，2/5的人瞳孔擴(kuò)大，視物模糊；當(dāng)噪音達(dá)到115分貝時(shí)，幾乎所有人眼球?qū)饬恋倪m應(yīng)都有不同程度的衰減。因此，長時(shí)間處于噪音環(huán)境中容易發(fā)生眼損傷現(xiàn)象。

　　自身不良的生活習(xí)慣和嘈雜環(huán)境影響糖友身體健康

　　近年來突發(fā)性耳聾發(fā)病年齡明顯提前，年輕白領(lǐng)患病人數(shù)增多?，F(xiàn)代都市白領(lǐng)經(jīng)常過著"帶電"的生活，如聽MP3、拿著手機(jī)、戴著耳機(jī)聽歌入睡、熬夜上網(wǎng)聊天，而乘車上班、到餐廳吃飯、唱卡拉OK,周圍環(huán)境噪聲隨時(shí)高達(dá)80至110分貝。自身不良的生活習(xí)慣和嘈雜的噪聲環(huán)境都在影響著都市人的聽力。

　　白領(lǐng)們要盡量避免“帶電”生活

　　如需使用耳機(jī)，應(yīng)避免將音量調(diào)得過高。不要輕易使用別人的耳機(jī)，以避免交叉感染。盡量少戴耳機(jī)，尤其是不可將音量調(diào)得太高；如果工作環(huán)境噪音過大，可佩戴一個(gè)耳罩。此外，年輕糖友盡量不參加環(huán)境噪音大的娛樂活動(dòng)。播放搖滾、重金屬音樂的場所、打獵、開雪地車等都有損聽力。