骨質(zhì)疏松癥是一種以骨強(qiáng)度降低致使機(jī)體罹患骨折危險(xiǎn)性增加為特征的骨骼疾病。它嚴(yán)重地威脅著中、老年人，尤其是絕經(jīng)后女性的身體健康，由此導(dǎo)致的骨折等并發(fā)癥，給患者、家庭和社會(huì)帶來(lái)了沉重的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)負(fù)擔(dān)。在糖尿病群體中，約有1/2的患者伴有骨密度降低，近1/3的患者確診有骨質(zhì)疏松。因此，病程較長(zhǎng)的糖友，平時(shí)要注意預(yù)防骨質(zhì)疏松，定期查血鈣、尿鈣。

　　糖尿病與骨質(zhì)疏松密切相關(guān)

　　1型糖尿病因胰島素分泌不足等因素可引起患者骨密度下降。雖然2型糖尿病患者的骨密度變化尚未定論，但這兩型糖尿病患者骨折的風(fēng)險(xiǎn)都明顯增加。其危險(xiǎn)性的增加一方面是由于視力障礙、周圍神經(jīng)病變等原因引起糖尿病患者更易跌倒，更重要在于糖尿病引起骨質(zhì)量的降低。

　　糖尿病人如何防治骨質(zhì)疏松

　　導(dǎo)致糖尿病性骨質(zhì)疏松的原因很多，其中缺鈣是主要原因。對(duì)于糖友而言，單純地補(bǔ)鈣如同拔苗助長(zhǎng)，只能緩解一時(shí)的病情，其真正的病因在于患者體內(nèi)胰島素的缺乏，這種情況在1型糖友和體形消瘦的2型糖友中尤為常見(jiàn)。因?yàn)樗麄兌际且葝u素缺乏群體。胰島素不足，直接導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)合成受到抑制，蛋白質(zhì)分解增多。蛋白質(zhì)是構(gòu)成骨架的基本物質(zhì)，蛋白質(zhì)減少使得鈣、磷不能在骨骼中沉積，造成骨質(zhì)疏松。缺鈣的骨骼如同沒(méi)有鋼筋的墻面，很容易垮掉。

　　預(yù)防糖尿病性骨質(zhì)疏松，首先是控制好血糖。其次，正常人每天推薦補(bǔ)鈣量為800—1000毫克，糖友由于鈣代謝異常，可提高到1200毫克。飲食中，牛奶鈣含量高，而且易被機(jī)體吸收，是糖友補(bǔ)鈣的首選。雞蛋、海產(chǎn)品、動(dòng)物骨骼含鈣量也很高，患者可以根據(jù)自己的喜好合理補(bǔ)鈣。另外，患者平時(shí)除了飲食補(bǔ)鈣外，可多曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的合成，有利于鈣的吸收。

　　需要注意的是，糖尿病骨質(zhì)疏松患者慎用雌激素，因?yàn)榇萍に乜梢鹧巧?，不利于控制糖尿病?/P>