純牛奶能在一定程度上幫助解決孕婦血糖高難題，原因在于其富含優(yōu)質(zhì)蛋白、升糖指數(shù)低、富含鈣元素、飽腹感強、含多種維生素等。

1. 富含優(yōu)質(zhì)蛋白：純牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)是孕婦維持身體正常代謝和胎兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。而且優(yōu)質(zhì)蛋白在人體內(nèi)的代謝過程相對穩(wěn)定，不會像碳水化合物那樣快速分解為葡萄糖，從而導(dǎo)致血糖急劇升高。同時，蛋白質(zhì)還能幫助修復(fù)和更新身體組織，增強孕婦的免疫力。

2. 升糖指數(shù)低：純牛奶的升糖指數(shù)較低，飲用后血糖上升的速度較為緩慢，不會引起血糖的大幅波動。這對于需要嚴格控制血糖的孕婦來說非常重要，能夠使血糖保持在相對穩(wěn)定的水平，有利于孕婦和胎兒的健康。

3. 富含鈣元素：鈣是孕婦和胎兒骨骼發(fā)育所必需的重要元素。純牛奶是鈣的良好來源，孕婦適量飲用純牛奶可以補充足夠的鈣，滿足自身和胎兒的需求。此外，鈣元素還參與人體的多種生理活動，對維持神經(jīng)肌肉的正常功能也有重要作用。

4. 飽腹感強：純牛奶具有較強的飽腹感，孕婦在飲用后可以減少其他高熱量、高糖分食物的攝入。這樣有助于控制孕婦的飲食總量，避免因過度進食而導(dǎo)致血糖升高，同時也能維持孕婦的體重在合理范圍內(nèi)。

5. 含多種維生素：純牛奶中含有多種維生素，如維生素A、維生素D、維生素B族等。這些維生素在人體的新陳代謝、免疫調(diào)節(jié)等方面發(fā)揮著重要作用。例如，維生素D可以促進鈣的吸收和利用，維生素B族參與碳水化合物的代謝，有助于維持血糖的穩(wěn)定。

綜上所述，純牛奶憑借其富含優(yōu)質(zhì)蛋白、升糖指數(shù)低、富含鈣元素、飽腹感強以及含多種維生素等特點，在一定程度上能夠幫助孕婦解決血糖高的難題。但孕婦飲用純牛奶也應(yīng)適量，并且要結(jié)合合理的飲食結(jié)構(gòu)和適當?shù)倪\動，以更好地控制血糖水平。如果孕婦血糖問題較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。