得了糖尿病，是需要終生服藥治療的，只要能夠?qū)⒀强刂谱?，就不?huì)有太大的問題。其實(shí)除了藥物之外，有很多的食物也是具有降血糖的作用的，有些患者可能都已經(jīng)吃過很多次了，只不過自己不知道而已。為了讓大家了解這些，家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院副主任醫(yī)師徐文明，來為我們詳細(xì)的講述一下哪些食物或者藥物具有降血糖的作用。

吃苦瓜能不能降血糖？

吃苦瓜并沒有明顯的降糖作用，苦瓜是非常好的青菜類選擇，它本身對(duì)血糖的穩(wěn)定會(huì)有一定的幫助，因?yàn)樗w維素比較高，含糖分很低，吃了以后可以增加胃的飽脹感，對(duì)血糖控制會(huì)帶來一定的幫助，但并不是說苦瓜本身有明顯的降糖作用。徐文明醫(yī)師認(rèn)為目前為止還沒有哪一種水果可以降血糖，這其實(shí)是一個(gè)偽命題，只是不同的水果升糖指數(shù)不一樣，臨床上患者應(yīng)盡量選用升糖指數(shù)比較低的水果，而且吃水果的時(shí)間建議在兩餐之間，或者兩餐之間加個(gè)小餐，同時(shí)考慮到水果也有一定熱量，在下一次正餐之前要考慮到它的熱量做相應(yīng)的扣除。

糖尿病喝三七粉可以嗎？

糖尿病患者是可以吃三七粉的，因?yàn)槿叻郾旧砜梢愿纳蒲旱难h(huán)，對(duì)糖尿病的心腦血管并發(fā)癥是有益處的，糖尿病患者最主要的就是大血管和微血管并發(fā)癥，也就是血濃度非常高。

糖尿病能吃維生素C嗎？

糖尿病患者是可以吃維生素C的，維生素基本上是沒有熱卡的，所以糖尿病患者吃維生素C是沒有問題的，而且它還是非常好的抗氧化微量元素。

患有糖尿病的話，三餐一定要規(guī)律、科學(xué)、合理，千萬不能不吃，尤其是早餐，但是一次性也不能吃的過多，可以少食多餐，而且要以清淡的食物為主，飯后可以適當(dāng)?shù)淖咭蛔?，運(yùn)動(dòng)一下，還可以在腹部按摩按摩，以促進(jìn)腸胃的消化，也有助于體內(nèi)糖分的分解。