生活中有很多糖尿病人需要自己在家中檢測(cè)血糖，而有一些糖尿病人在監(jiān)測(cè)血糖的時(shí)候總是會(huì)感覺(jué)到手指疼痛，所以讓一些害怕疼痛的糖尿病人在監(jiān)測(cè)血糖的時(shí)候都會(huì)比較擔(dān)憂(yōu)，也都會(huì)不想監(jiān)測(cè)血糖。但其實(shí)糖尿病人如果在監(jiān)測(cè)血糖的時(shí)候扎手指會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，不妨采取這些措施來(lái)緩解。

糖尿病人測(cè)血糖扎手指疼該怎么辦？

一、選擇一個(gè)合適的血糖儀

在市面上各種各樣的血糖儀也讓人眼花繚亂，而相對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，采血量越大的血糖儀每次扎針的時(shí)候就會(huì)更疼，因?yàn)椴裳看缶鸵馕吨看涡枰杉旱母啵袝r(shí)候一次采血不足就需要多采幾次，會(huì)讓患者更加感覺(jué)到疼痛。所以糖尿病人要知道選擇一個(gè)適合自己的血糖儀，盡量選擇一個(gè)采血量不需要很多的血糖儀器，也能夠降低扎手指所帶來(lái)的疼痛。

二、采血前手指要做好準(zhǔn)備工作

在進(jìn)行采血前患者要先清潔好自己的雙手，讓自己的手部處于溫暖的狀態(tài)，這樣能夠讓手指末端的血液循環(huán)變得比較良好，這樣也就能夠保證在采血的時(shí)候出血量充足，而且在采血前洗一下雙手能夠讓雙手暖和，這樣在采血的時(shí)候能夠大幅度降低疼痛感。

三、避免扎指尖

患者在采血的時(shí)候要注意指尖的神經(jīng)末梢比較豐富也比較敏感，在采血的時(shí)候所出現(xiàn)的疼痛感會(huì)比其他部位更加強(qiáng)，所以在采血的時(shí)候要避免扎指尖。

四、采血針不能反復(fù)使用

有一些糖尿病人在使用血糖儀的時(shí)候采血針會(huì)反復(fù)使用，他們認(rèn)為采血針使用一次血后就扔棄會(huì)比較浪費(fèi)，所以就反復(fù)使用。但是反復(fù)使用的采血針?biāo)褂玫拇螖?shù)多，針頭會(huì)變得比較鈍，這樣在采血的時(shí)候會(huì)讓疼痛感加劇。

五、讓自己放松

有一些糖尿病人對(duì)采血有一定的恐懼感，所以在采血的時(shí)候就會(huì)讓自己莫名的緊張焦慮，而這種莫名緊張焦慮的情緒會(huì)讓心理的壓力增加，這樣在采血的時(shí)候就會(huì)提高疼痛感，所以在采血的時(shí)候要讓自己放松，如果自己真的感覺(jué)害怕可以讓家人代勞，并且在采血的時(shí)候自己不去觀看。

總的來(lái)說(shuō)，糖尿病人監(jiān)測(cè)血糖是非常重要的，定期監(jiān)測(cè)檢查血糖可以讓糖尿病人更好的知道自己的血糖情況，也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖是否出現(xiàn)異常，以避免身體的其他器官受到威脅。