隨著生活水平的提高，越來越多的人患上糖尿病。糖尿病是一種慢性疾病，需要終身的治療無法痊愈。其實(shí)對于糖尿病來說，糖尿病本身是不可怕的，可怕的是那些糖尿病的并發(fā)癥，像糖尿病大血管病變就是比較嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥，它甚至?xí){糖尿病患者的生命健康。接下來讓我們一起來了解一下糖尿病大血管病變這種病癥。

什么是糖尿病大血管病變呢？

糖尿病大血管病變是糖尿病并發(fā)癥的一種，它嚴(yán)重威脅糖尿病患者的生命，身體健康，約有70~%80%的糖尿病患者死于糖尿病大血管病變，因此要引起糖尿病患者的絕對重視，糖尿病大血管病變指的是主動(dòng)脈冠狀動(dòng)脈肺動(dòng)脈以及其它的動(dòng)脈血管粥樣硬化，它的致死率是非常高的。糖尿病大血管病變主要有兩個(gè)比較危險(xiǎn)的因素，第一是糖代謝因素，第二是，擁有心血管疾病比較危險(xiǎn)的因素，這兩種因素都容易導(dǎo)致糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)大血管病變這種并發(fā)癥，因此在預(yù)防的時(shí)候應(yīng)該著重對這在這兩種方面上加以強(qiáng)化預(yù)防。

怎樣預(yù)防糖尿病大血管病變的產(chǎn)生呢？

1、最根本的還是要控制血糖

想要預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，最先做到的就是在日常生活中做好對血糖的控制。因?yàn)樘悄虿〈笱懿∽儍蓚€(gè)危險(xiǎn)因素，其中一個(gè)危險(xiǎn)因素就是糖代謝因素，因?yàn)橐葝u素缺乏或者一些其他的因素就是說明想要預(yù)防糖尿病大血管病變必須要做好對血糖的控制。

2、飲食上要非常的清淡

糖尿病患者本身就有非常多的飲食禁忌，大多數(shù)情況下是因?yàn)樾枰獙ρ沁M(jìn)行控制，很多能夠提高血糖的食物都不能吃。但是想要預(yù)防糖尿病大血管病變，除了一些含糖比較高的食物不能吃之外，對于一些高脂肪高熱量的食物也要有所禁忌，因?yàn)檫@些食物會(huì)造成血液粘稠，容易產(chǎn)生動(dòng)脈粥樣硬化，所以就非常容易引發(fā)糖尿病大血管病變。

3、運(yùn)動(dòng)必不可少

適量的運(yùn)動(dòng)對于糖尿病患者來說是非常有必要的，尤其是對于想要預(yù)防糖尿病大血管病變的患者來說，運(yùn)動(dòng)更是良藥。因?yàn)樵谶M(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候可以促進(jìn)血液的循環(huán)，使血液循環(huán)更加的流通，就不容易產(chǎn)生動(dòng)脈粥樣硬化，也會(huì)使我們的血管更加的健康。不過在運(yùn)動(dòng)之前還是要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，在醫(yī)生的建議下選擇最適合自己的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的力度也不要過于的墻，應(yīng)該循序漸進(jìn)，以自己的身體健康為主。

糖尿病大血管病變是比較嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥，它有很高的致糖尿病患者死亡的幾率，因此做好對糖尿病大血管病變的預(yù)防是刻不容緩的事。