近年來(lái)，我國(guó)糖尿病得發(fā)病率越來(lái)越高，以前總是中老年人容易得糖尿病，現(xiàn)在糖尿病的年輕化趨勢(shì)也有所提高。預(yù)防糖尿病迫在眉睫，在預(yù)防糖尿病之前，我們應(yīng)該首先了解哪些人群是糖尿病高危人群，只有這樣才能采取最正確的預(yù)防手段。那么糖尿病的偏愛(ài)人群有哪些呢？讓我們一起來(lái)了解一下。

糖尿病都偏愛(ài)哪些人群呢？

1、有家族糖尿病遺傳的人

糖尿病具有一定的遺傳性，如果家族中有人患了糖尿病，那么他們的后代就會(huì)攜帶糖尿病易感基因。糖尿病易感基因的存在會(huì)使人更容易患上糖尿病，當(dāng)基因攜帶者身上存在患糖尿病的條件時(shí)，將有很大可能患糖尿病。因此寫(xiě)在糖尿病易感基因的人，一定要在日常生活中做好預(yù)防，更要注意一些糖尿病的生活禁忌和飲食禁忌。

2、喜歡吃大魚(yú)大肉的人

糖尿病之所以會(huì)被人稱(chēng)之為富貴病，是因?yàn)樘悄虿∪硕喑霈F(xiàn)在生活水平較高，飲食好大魚(yú)大肉的人群身上。大魚(yú)大肉并不只是喜歡吃魚(yú)和喜歡吃肉，它是營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐盛的一個(gè)代名詞。生活水平提高了，越來(lái)越多的美食進(jìn)入人們的視線(xiàn)，好像不吃就感覺(jué)像虧了什么似的，在飲食就非常的無(wú)節(jié)制，就非常容易得糖尿病。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)的人

生命在于運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)也容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。很多老年人退休在家，因?yàn)楣ぷ髁艘惠呑?，突然從閑下來(lái)就特別懶散。并且很多老年人都有打麻將打牌的習(xí)慣，經(jīng)常一坐就是一天，再加上太過(guò)油膩的食物，不得糖尿病才怪。

4、肥胖的人

肥胖的人是糖尿病的高危人群，非常容易受到糖尿病的偏愛(ài)，因?yàn)榉逝值娜送ǔＩ盍?xí)慣都不好，飲食也相對(duì)來(lái)說(shuō)比較偏好油膩的食物，就特別容易造成血糖的升高，易得糖尿病。所以說(shuō)如果體重超重了，一定要加以重視，多多運(yùn)動(dòng)，再加上適度的節(jié)食，為了自己的身體健康，一定要堅(jiān)持下去。

5、中老年人

中老年人由于身體素質(zhì)下降，身體的各項(xiàng)機(jī)能也有所衰退，各項(xiàng)疾病也會(huì)找上門(mén)來(lái)，其中就包括糖尿病，糖尿病是老年群體群體的常見(jiàn)疾病。伴隨著高血壓和高血脂，糖尿病的可能性也會(huì)大大增加。

以上五類(lèi)人群是糖尿病的偏愛(ài)人群，我們可以通過(guò)對(duì)這五類(lèi)人群的分析，掌握容易得糖尿病的生活方式和飲食方式，進(jìn)而采取最為有效的預(yù)防手段。