都說糖尿病會受到各種因素而導致，生活中有很多人因為不良的生活習慣或者是不當?shù)娘嬍硨е绿悄虿〉陌l(fā)生，也有一部分是因為情緒不穩(wěn)導致的。沒錯，情緒不良也會導致糖尿病的發(fā)生，生活中有一些長期的壓力大以及情緒不穩(wěn)引發(fā)糖尿病，所以如果在平時想要預防糖尿病，也要注意自己的情緒。

不良情緒也會導致糖尿病發(fā)生？保持愉快心情很重要！

一般來說，糖尿病的發(fā)病原因主要是因為身體內(nèi)胰島素分泌不足導致的，而身體胰島素分泌不足是因為內(nèi)分泌激素和調節(jié)血糖的激素紊亂導致的，不過除了這兩個，胰島素分泌還會受到身體植物神經(jīng)功能的影響，當一個人處于不安、焦慮、壓力過大的時候，身體的交感神經(jīng)就會容易興奮，就會導致胰島素分泌被抑制。另外，交感神經(jīng)興奮還會導致腎上腺素的分泌出現(xiàn)障礙，也就容易讓胰島素分泌間接的被抑制。由此可見，不良的情緒會間接導致胰島分泌出現(xiàn)異常，也會導致胰島素出現(xiàn)分泌不足的現(xiàn)象，就會導致糖尿病的出現(xiàn)。

不過大家要明確的是，不良的情緒一般指的是不安、焦慮或者壓力過大，但是前提是不良的情緒反復出現(xiàn)，并且反復抑制胰島素分泌才會導致，并不是偶爾的一次情緒不良就會導致糖尿病，這點要清楚。因此，糖尿病的發(fā)生和不良情緒也有著很大的關系，特別是老年人，老年人由于機體各方面比較差，如果反復的讓自己情緒不良而刺激胰島細胞，抑制胰島素，就會導致糖尿病的出現(xiàn)。

另外，對于經(jīng)常型情緒不良的朋友在平時可以多參加一些社交活動，讓自己的情緒能夠得到緩解，尤其是血糖高的人，更是要讓自己的情緒放松，才能夠控制病情，如果感覺自己焦慮不安的情緒比較嚴重時，就要及時找心理醫(yī)生干預幫助調節(jié)，才能避免讓自己的情緒失控而誘發(fā)糖尿病。

溫馨提示

對于平時想要預防糖尿病的朋友來說，除了保持好的生活習慣以及良好的飲食，對于自己的情緒也要學會控制，才能夠防止情緒失控讓糖尿病出現(xiàn)。另外對于已經(jīng)患有糖尿病的人來說，要避免讓自己因為病情的變化而讓自己的情緒受到影響，只有情緒良好才能夠防止病情加重。