很多人都知道糖尿病人的飲食要嚴(yán)格控制，在平時吃什么都需要小心謹(jǐn)慎，如果不注重飲食控制，容易讓血糖出現(xiàn)波動。而在進(jìn)入冬季后，由于胃口的增加，很多糖尿病人的食物攝入量也比較多一些。而在冬季這3種食物經(jīng)常會見到，然而糖尿病人卻不能食用，要注意遠(yuǎn)離。

入冬后哪3種食物糖尿病人要遠(yuǎn)離？

一、甘蔗

甘蔗在冬季也是比較常見的，甘蔗有清熱去火的作用，所以很多人都喜歡沒事的時候弄一根甘蔗來來吃，但是由于甘蔗是一種屬于含糖高的食物，它里面含有天然的甘蔗，糖尿病人在食用后會讓血糖出現(xiàn)波動，也容易導(dǎo)致一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。另外還有要注意，因為糖尿病人的口腔和牙齒比較脆弱，而甘蔗需要不斷的咀嚼，這對于牙口不好的糖尿病人來說是有很大的傷害性的，而一旦口腔和牙齒出現(xiàn)問題，就會讓血糖沒辦法穩(wěn)定，會受到影響而出現(xiàn)血糖波動。

二、紅棗

紅棗也是冬季一種常見的食材，由于紅棗的營養(yǎng)價值比較高，有很好的滋補(bǔ)作用，所以在冬季很多人在熬湯或者打火鍋的時候都會放入紅棗，他們都想通過攝入紅棗讓自己的免疫力上升。但是由于紅棗中含有一定的糖類物質(zhì)，有葡萄糖、果糖和蔗糖，這些糖類物質(zhì)在進(jìn)入身體后會讓血糖上升。因此糖尿病人要遠(yuǎn)離，不要以為紅棗有滋補(bǔ)的作用就大量攝入，反而給身體帶來一系列問題。

三、桂圓

桂圓在冬季也是比較多見，桂圓性熱，屬于一種溫補(bǔ)的水果，身體虛弱的朋友可以適當(dāng)?shù)檬秤靡恍?，但是對于糖尿病人來說，由于桂圓吃多容易上火，可能有一些糖尿病人有陰虛火旺的現(xiàn)象，所以不能食用桂圓，容易讓病情加重而讓血糖出現(xiàn)波動。而且桂圓中的糖分也很高，對于糖尿病人來說有提高血糖的作用，因此患者要遠(yuǎn)離桂圓，避免攝入過多的桂圓而引起糖尿病。

溫馨提示，對于糖尿病人來說，在平時的飲食是要特別注意的，尤其是在冬季。在進(jìn)入冬季后身體會因為需要消耗過多的熱量而要補(bǔ)充食物維持，因此患者要根據(jù)自己的情況調(diào)整飲食、運(yùn)動以及用藥的方案，這樣才能防止糖尿病因為其中一個不穩(wěn)而導(dǎo)致血糖的上升，給自己造成極大的傷害。