糖尿病表現(xiàn)出來(lái)的癥狀不明顯，糖尿病患者表面上看上去和我們正常人沒(méi)什么區(qū)別，但是人如果換上了糖尿病是很危險(xiǎn)的，既然她對(duì)人體的危害這么大，我們就要研究他糖尿病的病因，是什么導(dǎo)致糖尿病發(fā)生，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)糖尿病呢？

糖尿病病因分三種

遺傳因素：舉世公認(rèn)，糖尿病是遺傳性疾病，遺傳學(xué)研究表明，糖尿病發(fā)病率在血統(tǒng)親屬中與非血統(tǒng)親屬中有顯著差異，前者較后者高出5倍。在糖尿?、裥偷牟∫蛑羞z傳因素的重要性為50%，而在糖尿?、蛐椭衅渲匾赃_(dá)90%以上，因此引起糖尿?、蛐偷倪z傳因素明顯高于糖尿?、裥汀?/span>

精神因素：近十年來(lái)，中、外學(xué)者確認(rèn)了精神因素在糖尿病發(fā)生、發(fā)展中的作用，認(rèn)為伴隨著精神的緊張、情緒的激動(dòng)及各種應(yīng)激狀態(tài)，會(huì)引起升高血糖激素的大量分泌，如生長(zhǎng)激素、去甲腎上腺素、胰升糖素及腎上腺皮質(zhì)激素等。

肥胖因素：目前認(rèn)為肥胖是糖尿病的一個(gè)重要誘發(fā)因，約有60%-80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者，肥胖的程度與糖尿病的發(fā)病率呈正比，有基礎(chǔ)研究材料表明：隨著年齡增長(zhǎng)，體力活動(dòng)逐漸減少時(shí)，人體肌肉與脂肪的比例也在改變。自25歲至75歲，肌肉組織逐漸減少，由占體重的47%減少到36%，而脂肪由20%增加到36%，此系老年，特別是肥胖多脂肪的老年中糖尿病明顯增多的主要原因之一。

糖尿病早期有什么癥狀？

1、低血糖征象。糖尿病早期患者往往有低血糖癥狀，可在午飯或晚飯前有低血糖反應(yīng)，表現(xiàn)為嚴(yán)重乏力、多汗、顫抖、心悸、思想難以集中，有異常饑餓感，飲食后才能緩解，這是由于胰島素是人體內(nèi)唯一的降糖素，正常人進(jìn)食后隨著血糖的增高，胰島素釋放亦會(huì)增強(qiáng)，從而保持血糖穩(wěn)定。糖尿病早期，由于患者胰島素釋放遲緩，其高峰后移落到進(jìn)食之后，就出現(xiàn)了低血糖征象。

2、病原感染疾患多。由于糖尿病早期患者的易感染性比一般人明顯增高，其突出表現(xiàn)是所感染的病原種類(lèi)多，細(xì)菌、病毒等；且感染途徑也多。這是由于患者血糖濃度上升后有利于各種病原微生物的生長(zhǎng)，同時(shí)人體白細(xì)胞的吞噬能力受到抑制，感染的抵抗力大為降低所致。

3、皮膚病患多。糖尿病在確診前有時(shí)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的皮膚疾患，多數(shù)易生瘡害癤、四季皆可發(fā)生。皮膚表面常有難以根治的體癬、股癬及外陰瘙癢等。女性的外陰或肛門(mén)部陰瘙癢更為多見(jiàn)。這是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂使皮膚抵抗力下降之故。

4、視力下降。糖尿病早期常有視網(wǎng)膜病變，視力下降，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致失明。部分早期糖尿病患者較早出視力和眼底變化程度不同的下降。并發(fā)眼病較多的是白內(nèi)障。

5、性功能減退。早期糖尿病患者中的部分男性患有性欲減退、性功能下降以及陽(yáng)痿的現(xiàn)象，這與周?chē)窠?jīng)變性，影響陰莖有關(guān)。所以，患有性功能障礙的人應(yīng)做糖尿病的專(zhuān)項(xiàng)檢查。

日常如何預(yù)防糖尿??？

糖尿病要從自身做起，在日常生活中堅(jiān)持健康合理的飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，自己身體強(qiáng)健了，糖尿病自然不會(huì)找上門(mén)來(lái)。那么，日常生活中如何預(yù)防糖尿病呢？

定期血糖檢查：有肥胖或超重、血壓與血脂有點(diǎn)偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風(fēng)險(xiǎn)者，30歲以后每三年測(cè)一次血糖；一般人群45歲以后每三年測(cè)一次血糖。這樣可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，甚至可以防止糖尿病高危人群發(fā)展成為糖尿病。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)：保持運(yùn)動(dòng)對(duì)于1型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對(duì)有益。1型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對(duì)胰島素不敏感，無(wú)法正常利用，而運(yùn)動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預(yù)防2型糖尿病。

控制血壓：通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥，特別要關(guān)注腹部脂肪，因?yàn)楦共繙p肥能大大提高糖耐量。控制高血壓，這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。

控制體重：肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來(lái)越多，糖尿病開(kāi)始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預(yù)防1型糖尿病，首先就要把體重降下來(lái)，使體重接近正常。

控制鹽量：多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數(shù)1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會(huì)使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風(fēng)的可能性。

飲食療法：經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睞對(duì)象。為了預(yù)防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜水果和粗糧。