得了妊娠糖尿病后，懷孕期間飲食就更要注意合理營(yíng)養(yǎng)，這樣準(zhǔn)媽咪和肚中的寶寶才能安然度過(guò)這個(gè)特殊階段。那么經(jīng)歷了懷胎十月，一朝分娩之后，妊娠糖尿病生完孩子如何正常飲食呢？

妊娠糖尿病生完孩子后依舊需要嚴(yán)把飲食這道關(guān)卡，并且要多多的補(bǔ)水，不要讓自己的身體缺水。

另外妊娠糖尿病人在坐月子期間需要遵循的飲食原則是：定量、定時(shí)、定餐，低脂且適當(dāng)?shù)望}、限制甜食的攝入。具體可以這樣做：把她們每天的飲食分成三大餐和三小餐，為了防止晚飯與第二天早飯時(shí)間相隔太長(zhǎng)而出現(xiàn)低血糖，需要再臨睡前，食用一些粗纖維餅干、杏仁等干果類食品。

為了給寶寶提供更多和更優(yōu)質(zhì)的母乳，妊娠糖尿病人要多喝溫水，還可以喝一些牛奶、魚湯、蔬菜湯等等，這樣做不僅保證了奶水的足夠，又保證了營(yíng)養(yǎng)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。這樣小寶貝才能健康、茁壯的成長(zhǎng)呦！并且，糖媽媽也能飲一些傳統(tǒng)的湯，比方說(shuō)蓮藕排骨湯和花生豬蹄湯，但是要確保全體食物均衡的前提下，總熱量不能超支。還有家里人在給他們做飯時(shí)，用到的油以植物油為主！