糖尿病并發(fā)低血糖該怎么吃？血糖不穩(wěn)定是糖尿病的特點(diǎn)，而低血糖也是不可避免的，糖尿病患者一不小心就會發(fā)生低血糖，其實(shí)低血糖對于糖尿病的危害更加巨大，因此就需要患者及時(shí)采取措施。那么糖尿病并發(fā)低血糖的患者該怎么吃才好呢？下面我們一起來學(xué)習(xí)一下。

首先，專家將為我們介紹，糖尿病低血糖時(shí)該選擇怎樣的食物？

低血糖時(shí)要選擇那些能夠快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖塊、餅干、米飯或饅頭等。尤其是葡萄糖，能夠迅速被胃腸道所吸收，使血糖能在短時(shí)間內(nèi)升高，糾正低血糖狀態(tài)。

不同食品引起血糖升高快慢不同，由快到慢為：葡萄糖>蜂蜜>白糖水>可樂>果汁>葡萄干>牛奶>冰淇淋>巧克力。

糖尿病并發(fā)低血糖該怎么吃？值得注意的是，當(dāng)出現(xiàn)低血糖時(shí)，不要吃一些含有很多脂肪或者蛋白質(zhì)的食物（如冰激凌）。

因?yàn)橹緯刮傅呐趴諟p慢并且延緩碳水化合物的作用，使血糖不能夠在短時(shí)間內(nèi)迅速升高，而低血糖的刺激會促使患者繼續(xù)食用更多的食物，導(dǎo)致接下來的血糖難以控制。

在選對食物的基礎(chǔ)上，我們還得知道該吃多少的問題。

一般來說，一杯含食糖或葡萄糖15-20g的糖水，一杯果汁或可樂（約300ml），1-2湯匙蜂蜜，6顆糖塊或2塊餅干（約重30g），這樣的數(shù)量就差不多了。