糖尿病患者在不斷的增加，那么該怎么阻止這樣的疾病患者增加呢？很多人說，糖尿病是個(gè)“富貴病”，所以要早預(yù)防，那么，喝茶是否可以預(yù)防糖尿病呢？

研究發(fā)現(xiàn)，紅茶中含有一種可以降低血糖水平的物質(zhì)，可以幫助預(yù)防Ⅱ型糖尿病。

此前一項(xiàng)有30萬人參與的調(diào)查則顯示，每天喝三到四杯茶的人患Ⅱ型糖尿病的幾率要比不喝茶或偶爾喝茶的人低25%。

研究認(rèn)為，茶對預(yù)防糖尿病的作用也不會受是否加入牛奶而受到影響。

專家研究進(jìn)一步證明了一天喝三杯左右的茶對于預(yù)防糖尿病有好處?！安柙谟欠浅Ｊ軞g迎的飲料，最新的調(diào)查結(jié)果和其他已公布的研究證明這種飲料是有益于身體健康的，尤其對心臟和血管系統(tǒng)有好處。

糖尿病的預(yù)防：

一：預(yù)防樹立正確的進(jìn)食觀，采取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關(guān)鍵是生活因素和環(huán)境因素。熱量過度攝入、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運(yùn)動是發(fā)病的重要原因。熱量攝入適當(dāng)，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。

二：預(yù)防定期測量血糖，以盡早發(fā)現(xiàn)無癥狀性糖尿病。應(yīng)該將血糖測定列入中老年常規(guī)的體檢項(xiàng)目，即使一次正常者，仍要定期測定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者，如有皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等，更要及時(shí)去測定和仔細(xì)鑒別，以期盡早診斷，爭得早期治療的可貴時(shí)間。

三：預(yù)防糖尿病人很容易并發(fā)其他慢性病，患者多因并發(fā)癥而危及生命。因此，要對糖尿病慢性合并癥加強(qiáng)監(jiān)測，做到早期發(fā)現(xiàn)，早期預(yù)防，而到了晚期，療效往往不佳。早期診斷和早期治療，常可預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，使病人能長期過上接近正常人的生活。