一、糖尿病能吃葡萄嗎

糖尿病人要謹(jǐn)慎食用葡萄。首先，葡萄含有豐富的礦物質(zhì)，其中以鉀的含量為最高，如果糖尿病患者并發(fā)糖尿病腎病，往往合并高鉀血病，此時(shí)應(yīng)嚴(yán)格限制鉀的攝入量，所以糖尿病腎病患者不能吃葡萄。

另外，葡萄糖為單糖，在腸道中被直接吸收，迅速完全，由于糖尿病患者胰島功能受損，胰島素分泌相對(duì)不足，導(dǎo)致葡萄糖激酶活性下降，進(jìn)入肌肉及脂肪細(xì)胞的葡萄糖減少，葡萄糖利用減少，血糖升高。葡萄含糖量高，且以葡萄糖為主，糖尿病患者吃了血糖會(huì)升高，糖友吃一定要適量。還要注意的是，葡萄制成葡萄干后，葡萄中大部分營(yíng)養(yǎng)在葡萄干中被濃縮，含糖量可高達(dá)百分之七十七，糖尿病患者更不可多吃葡萄干。

二、糖尿病人如何吃葡萄

糖尿病人可以在血、尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí)，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食。專家建議，糖友要根據(jù)自己的體重安排飲食，約70公斤的患者，每天所需的熱量約2000千卡。如果患者飯后吃葡萄，不能超過(guò)200克，大約是30粒。

三、糖尿病病人宜吃的水果

1、無(wú)花果。降糖關(guān)鍵點(diǎn)：酸類、酶類無(wú)花果能幫助消化，促進(jìn)食欲。它含有多種脂類，有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。無(wú)花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病。

2、火龍果。降糖關(guān)鍵點(diǎn)：高纖維、低糖分、低熱量火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等，對(duì)預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助?；瘕埞幸话阒参锷儆械闹参镄园椎鞍准盎ㄇ嗨?，白蛋白對(duì)重金屬中毒具有解毒的功效，并且能夠保護(hù)胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用。3、橙子。降糖關(guān)鍵點(diǎn)：含糖量低橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。橙子含有維生素P，能保護(hù)血管，預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。

4、蘋(píng)果。降糖關(guān)鍵點(diǎn)：果膠、膳食纖維蘋(píng)果含有較多的鉀，對(duì)于高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發(fā)生。蘋(píng)果中含有大量維生素、蘋(píng)果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋(píng)果可以預(yù)防肥胖。

5、西瓜。降糖關(guān)鍵點(diǎn)：水分多、熱量少西瓜含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，且不含脂肪和膽固醇，水分多，熱量低，適合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超過(guò)50克。西瓜有一定的治療腎炎和降低血壓的功效。西瓜還有利尿作用，可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出。

6、山楂。降糖關(guān)鍵點(diǎn)：鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿等，有助于血管健康。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動(dòng)脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有良好的預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥的作用。

四、糖尿病不宜吃的食物

1、含葡萄糖的水果：如葡萄、荔枝、甘蔗等。

2、含葡萄糖的食品：如白糖、紅糖、冰糖、蔗糖、麥芽糖、巧克力、奶糖等。

3、含膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪：如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃等。

4、含淀粉高的食品：如土豆、山芋、粉絲等。五、糖尿病人吃水果的注意事項(xiàng)首先就是糖尿病患者的話，其實(shí)還是什需要盡量遠(yuǎn)離水果的，因?yàn)橐浅运划?dāng)?shù)脑?，就?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)的問(wèn)題就是加重病情，因?yàn)樗泻械木褪翘妓衔?，主要含有的就是葡萄糖、蔗糖、淀粉等，這些物質(zhì)的話，其實(shí)消化吸收的速度快，從而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)的問(wèn)題就是血糖升高，對(duì)糖尿病病人不利。

所以糖尿病一般不宜多吃水果，但是在病情穩(wěn)定時(shí)可以少吃一些水果。最后除了不當(dāng)吃水果會(huì)加重病情之外，還需要了解的就是遠(yuǎn)離易于使血糖迅速升高的食物，像是可以加速血糖升高的食物主要有白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力。

另外就是果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等都是禁止吃的，都是會(huì)加重糖尿病這種疾病的病情的。

總之，對(duì)于患上糖尿病這種疾病的人來(lái)說(shuō)，在生活之中還是盡量的不要吃水果了，因?yàn)橐浅运划?dāng)?shù)脑?，危險(xiǎn)還是很大的，是會(huì)加重糖尿病這種疾病的病情的，建議糖尿病病人的話，在生活之中的飲食，還是以低糖為主，需要多吃的就是谷類食物等。