由于生活水平提高、飲食結(jié)構(gòu)改變及少動多坐等生活方式影響，糖尿病發(fā)病率迅速增長，如今已經(jīng)成為第三大威脅人類健康的慢性疾病，在中國已經(jīng)有接近1億的糖尿病大軍，還有1.5億的糖尿病后備軍。內(nèi)分泌專家提醒大家要正確面對體檢時發(fā)現(xiàn)血糖升高的問題。

12類人應(yīng)定期監(jiān)測血糖

直系親屬（如父母，兄弟姐妹）中有糖尿病患者；年齡≥40歲；超重或肥胖者即平均體重指數(shù)（BMI）≥25kg/m2），我國2型糖尿病患者的BMI約為25kg/m2，但非肥胖人群（BMI<25kg/m2）中糖尿病的患病率也已經(jīng)達(dá)到7.4%；高密度脂蛋白膽固醇低和（或）高甘油三酯血癥：高密度脂蛋白膽固醇≤0.90毫摩爾每升（mmol/l），即35毫克每分升（mg/dl）；甘油三酯≥2.82毫摩爾每升（mmol/l），即250毫克每分升（mg/dl）；高血壓：收縮壓，即高壓≥140毫米汞柱（mmHg）和/或舒張壓，即低壓≥90毫米汞柱（mmHg）；患有心腦血管病變，如常見的中風(fēng)偏癱等；年齡≥30歲的妊娠婦女；有妊娠糖尿病史者；曾有分娩巨大兒（出生體重≥4公斤）者；曾有不明原因的滯產(chǎn)者；有多囊卵巢綜合征的婦女；生活習(xí)慣久坐者；使用一些特殊藥物，如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等。

這些高危人群要每年定期監(jiān)測餐后2小時和空腹血糖，一旦血糖值偏高，可以到醫(yī)院進(jìn)行糖耐量試驗（OGTT），其診斷標(biāo)準(zhǔn)為口服75克葡萄糖，2小時血漿糖在7.8至11.0毫摩爾/升之間為葡萄糖耐量減退（IGT）。目前一般認(rèn)為IGT是糖尿病的前期表現(xiàn)。由于我國50%以上的糖尿病前期患者是餐后血糖高的葡萄糖耐量減退（IGT），因此高危人群監(jiān)測血糖不僅要做空腹血糖監(jiān)測，餐后兩小時血糖監(jiān)測意義更大。

體檢血糖高需做進(jìn)一步檢查

雖然短時間的輕度高血糖不可怕，但長期的后果就嚴(yán)重了。專家稱，多數(shù)的2型糖尿病發(fā)病很隱蔽，一般認(rèn)為診斷為2型糖尿病的病人，胰島功能的損害可能已經(jīng)有十年的時間了，糖尿病并發(fā)癥可能已經(jīng)存在了。那么在體檢時發(fā)現(xiàn)血糖高了該怎么辦呢？專家認(rèn)為，早篩查、早診斷、早治療才能早獲益。

首先，進(jìn)行進(jìn)一步檢查，比如糖化血紅蛋白測定，OGTT檢查明確有無糖尿病。如明確診斷為糖尿病，應(yīng)和糖尿病專業(yè)醫(yī)生交流，根據(jù)自身情況制訂相應(yīng)的飲食、運動、藥物治療計劃。糖尿病藥物治療個體化非常重要，不能看別人怎么治自己就怎么治。對于還處于糖尿病前期的人群，應(yīng)同樣可以制訂相應(yīng)的飲食、運動計劃，必要時可以輔助藥物治療。

其次，不要認(rèn)為血糖輕度升高沒關(guān)系，要認(rèn)識到糖尿病屬于終身病，目前還不能根治，飲食、運動、藥物治療均要持之以恒，不能因無明顯自覺不適就放松甚至停藥。自己要定期進(jìn)行血糖和相關(guān)并發(fā)癥的檢查，并及時找醫(yī)生調(diào)整治療方案。

再次，不要聽信糖尿病藥物的廣告，尤其是說“能根治、能停藥、不需飲食控制的”，肯定是騙人的。另外，有些保健食品經(jīng)常冒充能治療糖尿病的藥物，購買時注意是國藥準(zhǔn)字還是食準(zhǔn)字。最好到書店買幾本關(guān)于糖尿病飲食、運動、注意事項等知識的書籍，專家認(rèn)為血糖控制好壞和自己掌握的糖尿病知識直接相關(guān)，知道糖尿病知識越多，對于控制糖尿病越有幫助。

最后，血糖會受飲食、感冒發(fā)燒、睡眠不好、過度緊張、疲勞等多種因素影響，會有所起伏，因此，不要因為一次血糖波動而隨意加藥或減藥，記住調(diào)整治療方案醫(yī)生說了算。另外，還需要提醒的是，長期高血糖容易導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，但低血糖風(fēng)險更大，所以要根據(jù)自身情況，和糖尿病醫(yī)生一起確定一個適當(dāng)?shù)难悄繕?biāo)，讓自己的血糖處于一個平穩(wěn)狀態(tài)，避免大起大伏。