在糖尿病治療中，低血糖是一種嚴(yán)重的并發(fā)癥，但往往卻被低估。糖尿病患者避免低血糖，最好避免在胰島素或口服降糖藥作用最強(qiáng)時(shí)運(yùn)動(dòng)。盡可能在飯后半小時(shí)到一小時(shí)左右運(yùn)動(dòng)，而且不宜在運(yùn)動(dòng)后洗熱水澡或泡桑拿。低血糖癥是較常見(jiàn)的疾病之一，可對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，甚至可致人死亡。低血糖癥危害不言而喻，怎樣在平常預(yù)防低血糖癥?

　　(1)加強(qiáng)自我血糖監(jiān)測(cè).自我血糖監(jiān)測(cè)能夠隨時(shí)了解血糖變化情況,并及時(shí)對(duì)飲食與用藥做出相應(yīng)調(diào)整,從而減少低血糖的發(fā)生率。有些患者病情不穩(wěn)定,常發(fā)生夜間低血糖,因此睡前應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖。如果血糖偏低,可在睡前適量加餐。對(duì)于無(wú)癥狀的低血糖患者應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè),及時(shí)降低胰島素的劑量,調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)治療方案。

　　(2)優(yōu)化降糖治療方案

　　糖尿病并發(fā)癥 糖友網(wǎng)并發(fā)癥頻道內(nèi)容全，文章質(zhì)量在選擇口服降糖藥時(shí),盡可能選用只降高血糖而幾乎不引起低血糖的抗高血糖藥物,如α-糖苷酶抑制劑、雙胍類(lèi)、噻唑烷二酮類(lèi),等等;或者選擇血糖依賴(lài)性胰島素促泌劑, 如格列美脲、格列奈類(lèi)以及DPP- 4 抑制劑( 如捷諾維等)。在胰島素使用方面,速效胰島素類(lèi)似物及長(zhǎng)效胰島素類(lèi)似物較之普通短效胰島素及中效胰島素低血糖的風(fēng)險(xiǎn)更小。一個(gè)好的治療方案要能做到療效與安全性?xún)烧呒骖櫋?/p>

　　(3)向家屬和周?chē)耐窘榻B有關(guān)糖尿病低血糖的一些知識(shí)，使他們對(duì)低血糖的癥狀和處理比較了解，以便低血糖時(shí)及時(shí)處理。

　　(4)口服降糖藥中，尤其優(yōu)降糖引起低血糖機(jī)會(huì)較多，應(yīng)注意預(yù)防。應(yīng)從小劑量開(kāi)始，每天服1次，最多兩次，晚間藥量宜小。

　　(5)病人應(yīng)隨身攜帶一張硬卡片，標(biāo)明病人姓名、疾病診斷、病情說(shuō)明、單位地址、家庭住址和電話號(hào)碼，以便發(fā)生低血糖時(shí)，人們可以根據(jù)卡片上的資料給予拾當(dāng)處理。