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出汗
掛號(hào)科室:內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>腎病熱汗

如何挑選運(yùn)動(dòng)襪?

2010-11-05 08:52:34      家庭醫(yī)生在線

  運(yùn)動(dòng)時(shí)鞋子、服裝不能少,當(dāng)然襪子也是重要組成部分,那么,我們?cè)撊绾芜x擇運(yùn)動(dòng)襪?

如何挑選運(yùn)動(dòng)襪?

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  一是要選純棉質(zhì)地的。純棉材料柔軟、吸汗,穿起來感覺舒適。

  二是襪子的彈性要好。彈性好的襪子伏貼,不容易打滑。劣質(zhì)的襪子會(huì)在水洗之后變形,纖維結(jié)團(tuán),導(dǎo)致各部位不均勻,人在運(yùn)動(dòng)中會(huì)感覺磨腳。選購襪子的時(shí)候,要看襪子羅口的彈性纖維是否有斷裂,如果有,絕對(duì)不能買。

  第三,根據(jù)具體情況決定選薄的還是厚的。一般來說,腳容易出汗的人,宜選稍厚的;反之,選稍薄的。有的運(yùn)動(dòng),如羽毛球,襪子太厚影響腳感,所以要買稍薄的。另外,如果踝關(guān)節(jié)有傷,應(yīng)該穿厚襪子,可以對(duì)腳踝起到固定和保護(hù)的作用。

  最后,參加某些項(xiàng)目要穿專門的襪子。一些對(duì)抗性強(qiáng)的項(xiàng)目,如足球,襪子有很高的腰,目的是為了保護(hù)小腿,運(yùn)動(dòng)中一定不能忽略。

(責(zé)任編輯:宋莎莎 )

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