失眠以后，真是很令人痛苦，長期的失眠對患者的身體會帶來很大的傷害的，所以，一定要找到失眠的原因，加以預防以及積極的治療，為此家庭醫(yī)生在線采訪了北京宣武醫(yī)院副主任醫(yī)師閔寶權(quán)，來為大家介紹一下，長期嚴重失眠是什么原因？失眠多夢吃什么可以緩解？

長期嚴重失眠是什么原因？

嚴重長期失眠需要根據(jù)具體病因調(diào)理：1、習慣性失眠，比較少見，是由于經(jīng)過某些事情的刺激，導致患者產(chǎn)生習慣性失眠；2、長期失眠，比較常見，醫(yī)生需要詳細詢問患者失眠的病因，如性格、人際關(guān)系等，多方面具體分析，對癥治療。

為什么吃減肥藥會失眠？

吃減肥藥為什么失眠需要根據(jù)具體情況分析：1、藥物性質(zhì)，如中樞神經(jīng)失眠減肥藥、去甲基黃霉素以及安非他命等會導致患者出現(xiàn)失眠的癥狀；2、減肥時患者的身體狀況，減肥時患者除吃減肥藥，可能還會節(jié)食，就會導致夜晚饑餓感嚴重從而失眠。

失眠多夢吃什么可以緩解？

失眠多夢吃什么可以緩解從三方面分析：1、食品方面，其實失眠多夢吃任何食品都是沒用的，幾乎都是心理作用；2、藥物治療方面，失眠患者可以吃安定、佐匹克隆以及唑吡坦都可以緩解癥狀；3、心理治療，患者可以試著平靜內(nèi)心，舒緩壓力達到治療失眠的目的。

以上通過閔寶權(quán)醫(yī)生針對導致長期失眠原因的介紹，希望大家能夠及時的進行預防，失眠不是病，但是長期的失眠還是會對人體的健康帶來很大的影響的。所以針對失眠癥狀，也是應該重視，加以治療的。在治療時，患者可以選擇藥物治療和心理治療。