很多朋友都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)失眠這種癥狀，甚至經(jīng)歷過(guò)失眠的朋友也不少，知道睡眠會(huì)給生活帶來(lái)困擾和不便，但是，大多數(shù)朋友對(duì)于失眠的認(rèn)識(shí)就是睡不著覺(jué)。其實(shí)，失眠的癥狀是遠(yuǎn)不止這一點(diǎn)的，現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下整夜失眠的癥狀有哪些。

　　1、整夜失眠，青年期起病，中年期逐漸增多，兒童罕見(jiàn)，女性常見(jiàn)。約占失眠患者的15%患者愈不能入睡時(shí)愈試圖使自己睡著，愈接近睡眠時(shí)愈顯得興奮或焦慮，形成惡性循環(huán)。整夜失眠，試圖入睡的意念成為失眠的驅(qū)動(dòng)因素，看電視或看書(shū)時(shí)卻可能輕松入睡(無(wú)意識(shí)入睡)。

　　2、整夜失眠，導(dǎo)致失眠的外在因素包括持續(xù)存在難以產(chǎn)生睡意的環(huán)境和缺乏睡眠相關(guān)行為的聯(lián)想。由于失眠和睡眠環(huán)境、睡眠時(shí)間、睡眠時(shí)行為刺激的反復(fù)聯(lián)系，產(chǎn)生與睡眠不協(xié)調(diào)的過(guò)度喚醒。

　　整夜失眠，臥室成為條件性喚醒的重要因素，只要在自己臥室內(nèi)就可整夜睡不著，若變換睡眠環(huán)境或時(shí)間，如在客廳沙發(fā)上或旅館便能夠較好地入睡，患者對(duì)此常感到十分困惑，這恰與睡眠正常的人在陌生環(huán)境中不能很好入睡的現(xiàn)象相反，稱為首夜顛倒效應(yīng)。

　　3、整夜失眠，晨起后頭腦不清晰，感覺(jué)程度不等的不適、焦慮、急躁、疲勞和情感壓抑，常表現(xiàn)消極和精力不足，注意力、警覺(jué)和對(duì)食物關(guān)注下降。整夜失眠，病程持續(xù)數(shù)年或數(shù)十年。整夜失眠，有些患者發(fā)生催眠藥過(guò)量、依賴、成癮或酗酒等，或?yàn)E用興奮劑試圖控制白天的疲勞。

　　4、整夜失眠易早醒：患者在早上很早的時(shí)就會(huì)醒來(lái)，通過(guò)感覺(jué)剛睡著就要醒了，一般就是天剛剛變亮，而且患者很難再入睡，這樣就會(huì)導(dǎo)致患者心煩意亂，非常的煩躁，影響患者的心理，給患者造成非常嚴(yán)重的傷害。

　　5、整夜失眠入睡困難。失眠的患者躺在床上長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺(jué)，患者翻來(lái)覆去、急躁不安、心慌不適，等到睡覺(jué)的時(shí)候，已經(jīng)到凌晨了，導(dǎo)致患者睡眠時(shí)間大大減少，從而影響第二天的工作學(xué)習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)傷害患者的身心健康。

　　6、睡眠不穩(wěn)。失眠患者雖然也可以睡著，但是患者在睡著的時(shí)候，總是感覺(jué)睡眠很輕，并且很容易就會(huì)被一點(diǎn)聲音或者光線驚醒，導(dǎo)致睡眠效率非常的低。

　　7、容易做夢(mèng)。失眠的人還很特別容易做夢(mèng)，患者常常在惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)，所以夢(mèng)感強(qiáng)烈也是失眠患者常有的癥狀表現(xiàn)。

　　8、易醒及醒后難以入睡：失眠癥患者常表現(xiàn)為易醒及醒后難以入睡，主要由于大腦皮層的警惕水平過(guò)高，淺睡眠時(shí)間長(zhǎng)，因此在睡眠周期的慢波階段及快波階段較易醒。一般來(lái)說(shuō)，再入睡往往需要30分鐘以上的時(shí)間。由于中途轉(zhuǎn)醒，再入睡需要花掉一定的時(shí)間，一方面總睡眠時(shí)間偏短，一方面睡眠質(zhì)量下降，因此患者感到似睡非睡，睡眠質(zhì)量較差。

　　9、惱：失眠癥的情緒癥狀不是焦慮，也不是抑郁，而是煩惱。焦慮和抑郁是焦慮癥與抑郁癥常見(jiàn)的情緒狀態(tài)。要準(zhǔn)確定義一下煩惱并不容易，它產(chǎn)生的原因可謂多多。失眠癥患者的煩惱要比一般人多，而且煩惱與失眠可以相互促進(jìn)，形成惡性循環(huán)。失眠癥患者與正常人煩惱的區(qū)別主要在于是否太當(dāng)回事，失眠癥患者雖然也能從心理上調(diào)節(jié)自己，但是總不如正常人做的充分而有條理。

　　10、身體不適。失眠疾病的出現(xiàn)必然還會(huì)讓患者感覺(jué)身體不是，使人產(chǎn)生的疲勞感、覺(jué)得不安、全身不適、沒(méi)精打采、反應(yīng)遲頓、頭痛注意力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個(gè)系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。

　　11、其他癥狀。失眠是一種很常見(jiàn)的疾病，此病會(huì)引發(fā)很多疾病，如果患者不及時(shí)治療，可能就會(huì)引起頭暈頭痛、記憶力減退;重則引起機(jī)體免疫力下降、性功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)、精神分裂癥等，長(zhǎng)期失眠還會(huì)導(dǎo)致壽命減短。