近日，網(wǎng)絡(luò)上“女子愛喝咖啡少喝水便患上腎結(jié)石”的話題得到了不少人的關(guān)注，今天廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院泌尿外科的專家給大家聊聊腎結(jié)石這事。

哪些人容易得腎結(jié)石

腎結(jié)石的發(fā)生和飲食、飲水習(xí)慣有著密切的聯(lián)系。為什么“愛喝咖啡少喝水”會增加患腎結(jié)石的風(fēng)險呢。這是因為喝咖啡時，咖啡因一旦經(jīng)過分解代謝，容易形成磷酸鉀或鎂離子，這是結(jié)石發(fā)生的重要化學(xué)成分。再加上喝水少，增高了尿液中各種無機鹽代謝產(chǎn)物的濃度，結(jié)晶析出成結(jié)石的風(fēng)險也就增高了。

易得腎結(jié)石的人群主要分為以下三類：

1.飲水少、出汗多的人，體內(nèi)液體不足，尿液濃度高，以誘發(fā)結(jié)晶聚集成結(jié)石。

2.長期食用菠菜、堅果、咖啡等高草酸類食物可促使草酸鈣類結(jié)石生成，或是長期食用燒烤、燉湯、海鮮及動物內(nèi)臟等高嘌呤食物也會誘發(fā)尿酸類結(jié)石的產(chǎn)生。

3.鈣磷代謝異常的人群，如甲狀旁腺激素分泌亢進(jìn)者、先天遺傳等，此類人群需通過專業(yè)的檢驗檢查來篩查。

腎結(jié)石的癥狀

主要的癥狀有腰痛、腹痛、肉眼血尿，發(fā)作時還可伴有惡心、嘔吐、寒戰(zhàn)、發(fā)熱等。嚴(yán)重腎絞痛發(fā)作時，會使人疼痛到坐臥難安、身體蜷曲、大汗淋漓、惡心嘔吐、脈搏細(xì)速。疼痛還可能放射至下腹部、腹股溝。

結(jié)石下移到輸尿管內(nèi)可能引起腹痛，如果結(jié)石比較大，與腎盂和輸尿管上皮發(fā)生摩擦，可導(dǎo)致出血而引起肉眼血尿?；颊呷绻喜⒂心I積水，有可能引起惡心、嘔吐的癥狀，還可能引起急性腎盂腎炎，會表現(xiàn)為腰痛、發(fā)熱、寒戰(zhàn)等癥狀。

得了腎結(jié)石如何處理？

腎結(jié)石的處理方式有很多，要根據(jù)腎結(jié)石的大小來決定，具體如下：

①腎結(jié)石較小如直徑在六毫米以下的，可以通過多喝水，勤運動，配合排石藥物的治療，如中醫(yī)藥治療，促進(jìn)腎結(jié)石自行排出。

②腎結(jié)石直徑大于六毫米，經(jīng)過保守藥物治療1-2周后無效，建議由泌尿外科醫(yī)生根據(jù)結(jié)石的情況選擇合適的治療方案，如通過體外震波碎石、輸尿管鏡取石或者經(jīng)皮腎鏡取石等手術(shù)治療。

中醫(yī)防治腎結(jié)石的妙招

從中醫(yī)角度講，腎結(jié)石屬于“石淋”的范疇，一般分為濕熱蘊結(jié)型、氣滯血瘀型、腎氣不足及兼夾證等多種證型。

面對不同的癥型需要選擇不同的藥物治療，如濕熱蘊結(jié)型者可選擇三金排石湯、五淋化石丸等，氣滯血瘀型則可以考慮逍遙散加減，而腎氣不足證者可選擇金匱腎氣丸。而中醫(yī)治療講究辨證論治，因人制宜，所以在面對腎結(jié)石時，我們強烈建議至醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生通過對患者的證型選擇合適的方劑，不然只會適得其反。

腎結(jié)石患者的生活建議

患者如果患有腎結(jié)石之后，應(yīng)該在飲食方面，盡量少吃些高草酸、高嘌呤類的食物，同時應(yīng)該要多補充水分，每日飲用1.5-2升的水，勿憋尿，促進(jìn)腎結(jié)石排出，同時預(yù)防新發(fā)結(jié)石。同時保持生活規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，不能熬夜。