寒冬季節(jié)，身體機(jī)能抵抗力容易下降，容易被疾病侵襲，腎炎患者要特別注意身體，避免患上上呼吸道感染和扁桃體炎，這兩種病會(huì)容易讓腎炎反復(fù)或加重。

冬季腎炎患者要警惕病情加重

感冒會(huì)導(dǎo)致慢性腎炎病情反復(fù)加重，因?yàn)楦忻鞍l(fā)生時(shí)，細(xì)菌或病毒侵入我們的身體，人體的免疫系統(tǒng)為了保護(hù)人體不受這些外來物的侵害，選擇用白細(xì)胞和抗體吞噬這些細(xì)菌病毒，和它們結(jié)合并同歸于盡。它們的尸體就形成了免疫復(fù)合物，隨著血液循環(huán)沉積在腎臟，從而引起腎病復(fù)發(fā)。然經(jīng)過及時(shí)治療大部分病人病情可好轉(zhuǎn)，但是每次病情加重都會(huì)對(duì)腎臟造成一定損害，隨著時(shí)間的推移，病情反反復(fù)復(fù)，最終有形成慢性腎功能衰竭的可能。

腎炎不及時(shí)治療或者治療不當(dāng)很容易變成腎衰竭，為了我們的身體健康，在寒冷的季節(jié)我們必須做好防護(hù)措施。

1、做好保暖

冬季氣候較冷，寒冷的刺激容易使人身體內(nèi)血管收縮，出現(xiàn)血壓高的癥狀，如果保暖做不好，腰部受寒，如果再出現(xiàn)感冒，就會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)腎炎的發(fā)生，所以我們要依據(jù)氣候的變化增減衣服，做好保暖，不讓身體受寒。

2、適當(dāng)鍛煉身體

鍛煉身體是增強(qiáng)抵抗力的最好辦法，但是要預(yù)防腎炎的發(fā)生，就要保證不要讓身體勞累過度，選擇一些自己能夠承受的，不是特別劇烈的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉，同時(shí)注意好作息時(shí)間，保證睡眠，才能有一個(gè)好身體。

3、飲食調(diào)理

冬季氣候較冷，很多人喜歡吃火鍋，但是火鍋里面含有強(qiáng)烈的調(diào)味品以及具有高嘌呤等對(duì)腎臟不好的物質(zhì)，盡量還是少吃為妙，同時(shí)要盡量少吃過咸及含氮高的食物，以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎臟造成傷害。

冬季腎病高發(fā)季節(jié)，患者要科學(xué)飲食，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律

在冬季這個(gè)腎炎的高發(fā)季節(jié)，患者朋友們一定要從衣食住行等方方面面入手，培養(yǎng)正確、科學(xué)的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，讓自己的身體隨時(shí)處在一個(gè)健康的狀態(tài)預(yù)防腎炎。只要生活習(xí)慣健康了，相對(duì)的其他的一些疾病也會(huì)遠(yuǎn)離我們。