腎病可不只是成年人會患的疾病，兒童也是腎病的風險承擔者。兒童腎病最為顯著的危險因素之一就是肥胖，在我國，肥胖兒童的群體越來越龐大，這就相應增加了兒童患上腎病的危險性，這是值得引起家長注意的。

肥胖正在威脅兒童腎臟健康

腎臟是人體內(nèi)負責排泄廢物和毒素的重要器官。吃得太咸、太甜、太油，蛋白質吃得太多等，都會加重腎臟負擔，容易生病。肥胖將加重心臟、肝臟、腎臟等臟器的負擔，引起代謝紊亂，時間一長，在超負荷運作情況下，腎小球將受到損害，從而引起腎病。

生活中，不少孩子對肉食情有獨鐘，甚至到了“無肉不歡”的地步，蛋白質吃得過多，會導致體內(nèi)的血尿酸濃度升高，引發(fā)高尿酸血癥，很容易造成腎小管和腎間質發(fā)生病變，最后發(fā)展成慢性腎功能衰竭。

有些家長熱衷于帶寶寶去吃“洋快餐”、甜食、燒烤等食品，各種飲料更是成了孩子們的“鐘愛”，高鹽、高油脂和高糖飲食對兒童腎臟會造成嚴重負擔。高蛋白、高熱量飲食習慣會導致營養(yǎng)過剩，一方面攝入過多的肉類、海鮮、牛奶等食物，會在體內(nèi)產(chǎn)生過敏原，在一些因素（如感冒）觸發(fā)下會對腎臟產(chǎn)生損害；另一方面，高蛋白、高熱量飲食會造成兒童肥胖、高血脂、高血糖，甚至高血壓、代謝性失衡，容易產(chǎn)生蛋白尿，引起腎臟疾病。

事實上，由肥胖引起的兒童腎臟病發(fā)病率正在升高，有的孩子小小年紀就開始接受血液透析治療。專家提醒說，父母應多多關注孩子的腎臟健康，當孩子出現(xiàn)浮腫、少尿、尿液顏色改變或泡沫增多、食欲不振、腎臟發(fā)育遲緩等情況時，應及時向?？漆t(yī)生尋求幫助。另外，貧血、高血壓、孩子不長個兒或肥胖，也建議到醫(yī)院進行檢查，警惕腎臟病的發(fā)生。

兒童護腎要注意什么

1、 飲食要盡量清淡，有一些家長為了孩子，專門去買了蛋白粉來補身體，實際上是不可取的，正常的飲食中的雞鴨魚肉蛋基本可以滿足孩子的營養(yǎng)需求。攝入過多蛋白質，反而會增加腎臟的負擔。

2、 低鹽低鈉。食用鹽或者鈉攝入過高，也會引起腎臟負擔過重的風險。

3、 控制高糖飲食和碳水化合物的攝入。每天大量吃主食或者糖果、甜品，也會增加腎臟負擔。

4、 控制高脂飲食。簡單來講，就是低鹽低脂，保持適量的碳水化合物和蛋白，補充微量元素，多吃水果和蔬菜。在生活習慣上，盡量不要熬夜，注意勞逸結合。

孩子每年應做一次尿常規(guī)檢查；每年進行B超檢查，早期發(fā)現(xiàn)腎臟大小是否出現(xiàn)異常；在體檢時檢查血液指標，在體檢過程中篩查腎功能。注意尿色異常、排尿情況的異常，及時發(fā)現(xiàn)腎臟問題。