尿毒癥并不是中老年人及男性的專利，很多女性也會出現(xiàn)尿毒癥癥狀。過大的生活壓力、長期處于污濁的環(huán)境中、自身免疫力差等，都是導致女性最終發(fā)生尿毒癥的主要致病因素。

1、生活壓力的影響

生活中的瑣事、情感關系的處理、工作內(nèi)容、工作中同事之間以及上下級之間關系的協(xié)調(diào)等都會使年輕的女性產(chǎn)生無形的壓力，再加上多愁善感、焦躁、沖動等不良情緒的刺激，經(jīng)常會使女性的免疫能力受到影響，隨之發(fā)生腎臟損傷，并最終引發(fā)尿毒癥。

2、長期處于污濁的環(huán)境中

在日常生活中，工作占據(jù)了很多女性的大部分時間，如果工作環(huán)境經(jīng)常不通風會導致空氣中有毒粉塵、二氧化碳等有害物質(zhì)含量過高，長期吸附這樣的空氣會使腎等臟腑器官免疫力降低形成腎炎，最終誘發(fā)尿毒癥。這一尿毒癥的主要致病因素需要引起女性的注意。

3、自身免疫力差

女性的免疫力相對于男性都普遍偏低，受多種因素的影響經(jīng)常發(fā)生皮膚炎、紅斑狼瘡等自身免疫性疾病也會對自身免疫系統(tǒng)不利，多種腎臟疾病會受免疫力降低的影響而發(fā)生，這無疑也增加了尿毒癥的發(fā)病率。

女性朋友們需要對尿毒癥的主要致病因素引起重視并及時做好預防工作，不要只忙碌于生活和工作而忽視了自身的健康。

對于現(xiàn)代女人來說，面臨的壓力是不可想象的，既要主內(nèi)又要主外，家庭顧不好，老公兒子不滿；工作顧不好，老板會有不滿。女人生活不容易，所以更應該要注意腎虛的到來。

女人腎虛的表現(xiàn)主要有以下：口干咽痛、尿頻尿急、黑眼圈、浮腫、頭暈目眩、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降、食欲不振、胃疼、腹痛腹瀉、便秘、畏寒怕冷、腰酸背痛、性欲下降、抑郁、心慌、免疫力下降、耳鳴、鼻塞等等。

只要你具有這些表現(xiàn)中的一兩個，就很有可能腎虛了，為了心里更放心，最好是去中醫(yī)院確定一下。

女性也需要補腎 韭菜可以防腎虛

很多女性認為男人要補腎，而女人就要補血，補腎跟女人沒多大關系，如果你是這樣認為的，那就大錯特錯了。如果你秀美濃密的頭發(fā)不見了，或者你有嚴重的金魚眼和熊貓眼，又或者你更年期的癥狀提前了，這時就要注意是否你的腎出現(xiàn)問題了。

如果你腎虛或者腎氣不足，你就要想辦法補腎了， 補腎可以用食療法，其中韭菜就是補腎最好的選擇，多吃韭菜會讓你“腎氣十足”。

中醫(yī)認為，韭菜味辛、性溫，有溫補腎陽、固精止遺、行氣活血、溫中開胃的功效，其營養(yǎng)價值很高，除含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大基礎營養(yǎng)素外，還含有多種維生素及香精油等，不僅可殺菌消炎，還可降血脂，促進胃腸蠕動，有輔助治療便秘、高血壓、冠心病，預防某些腫瘤的作用。

而對女性來說，韭菜除了“起陽補腎”外，其所含有的揮發(fā)性精油及硫化物所散發(fā)出來的辛香氣味外，還有散瘀活血的作用，在解決腎虛所造成的一系列問題的同時，還有助于養(yǎng)血活血、化瘀行氣。

此外，韭菜含豐富的纖維素，比大蔥和芹菜的含量更高，可促進大腸蠕動，對長期坐班導致便秘的女士來說，又是排毒佳品，根據(jù)自身狀況食用還能起到“修身”效果。民間傳統(tǒng)也有鼓勵女士吃韭菜豬紅的習俗，韭菜豬紅或韭菜豬肝是愛美女士的絕佳食單，對氣血不足、臉色蒼白或經(jīng)常失眠的女士來說也是道很好的食療方。

吃韭菜也要注意搭配

韭菜雖好，但也不宜天天食用，且其食物搭配禁忌較多，讀者也要謹記并正確食之。據(jù)專家介紹，韭菜偏熱性，多食容易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃，胃虛有熱、消化不良者盡量少吃，夏天太熱時也不宜多吃。而且，物極必反，雖然韭菜能補腎，但如過量食用，則會導致敗腎。

此外，韭菜不能與白酒同食，因為白酒性辛熱，可促進血液循環(huán)，擴張血管，韭菜性辛溫，溫補壯陽，兩者同食，對體質(zhì)較弱的人來說等于是火上澆油；韭菜與菠菜同食也容易引起腹瀉，與牛肉同食還可能會引發(fā)中毒癥狀。