從古時起，中外的醫(yī)學(xué)家就開始爭論“什么時辰性愛最合適”。中國古人的觀點我們大都了解，什么“電閃雷鳴之時”、“剛剛進食之后”都不適宜性愛等等。

　　西方醫(yī)學(xué)鼻祖特爾·比桑庭的觀點是：“最佳性愛時間是晚飯后兩個小時、準備入睡時，最不恰當(dāng)?shù)臅r間是午夜，消化活動旺盛時。”十六世紀的一個意大利學(xué)者指出：最佳性愛時間是在吃了一頓粗茶淡飯之后，不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨。

　　早上

　　這是男人最喜歡的性愛時間，因為大多數(shù)男人在清晨醒來時處于勃起狀態(tài)。但很多女人的意見相反。女人在性愛過程中更注重情調(diào)和享受，所以她們很難容忍自己和對方?jīng)]有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。另外，早晨的時間經(jīng)常比較匆忙，很難慢慢預(yù)熱，往往是快速進入角色，速戰(zhàn)速決，沒有性愛之后的溫存和私語。

　　弊病：但如果拒絕已經(jīng)燃燒起來的男人的要求也有很多弊?。核麜那闊┰辏幌氤栽顼?欲望滯留在他身體里，一整天他只想著這件事。如果你不是清晨性愛的愛好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一場性愛。

　　正午

　　這個時間性愛，從體力上來說是非常適宜的。早晨3小時的工作還不至于壓垮我們，在工作之余和情人相會別有滋味。我們匆忙走進房間，迫不及待地反鎖上房門，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

　　弊病：當(dāng)你淋浴出來，期望情人擁抱你的時候，卻發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)脫光了衣服躺在被子里等待你，旁邊是亂扔的皮鞋和襪子，一時你感覺兩個人的目的過于直接，未免有些掃興。另外一個弊病，就是三明治的面包渣會在下午灑滿你的辦公桌，因為你實在太餓了。

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　　下午

　　這個時間性愛對男人來說非常合適，因為女人經(jīng)常抱怨男人性愛之后馬上入睡，即使是深夜，他們也該與女伴溫存地細語一番才有權(quán)力合眼。可在午睡的時候，做完愛馬上昏昏睡去，沒有人會指責(zé)他。

　　弊?。汉芏嗳酥挥性谥苣┎拍芪缢?，而且是外面太熱或者外面下雨的時候。知了的叫聲催人入眠，嘩嘩的雨聲就像搖籃曲，肚子里滿滿的，腦子里也昏沉沉，此時性愛純粹是無聊所致而對方又近在咫尺。沒有激烈的動作也沒有迫切的欲望，午睡時間的性愛總有些了無生氣，而且不容易達到高潮?？傊?，倦意太濃、胃里太撐的時候，最好不要性愛，否則午睡醒來的時候會頭疼的。

　　傍晚

　　這本該是晚餐的時間，如果是飽腹性愛，事畢之后會帶來身體的極度疲憊，加上已經(jīng)昏暗的天色，會令你昏昏欲睡懶洋洋沒了外出的好心情。所以如果選擇此時性愛，最好先不要急著吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐館美餐一頓。

　　弊?。喝胨澳憔蜎]有性愛的心情了，你將錯過性愛的最佳時段。

　　深夜

　　不管現(xiàn)代男女多么標(biāo)新立異，勇于打破傳統(tǒng)的生活方式，我們都不能否認，最能使我們獲得性愛快感的時間依然是這個古代醫(yī)學(xué)家推薦的時段。此時夜幕已完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的活動已經(jīng)結(jié)束，我們可以盡情把自己交給感官，然后安靜地睡去。一個高潮比安眠藥更有助于睡眠。

　　弊?。簬缀鯖]有。午夜打開你的欲望之門實際上，盡管兩個人的性時鐘有不少差異，可現(xiàn)實生活中我們往往會更遷就有欲望的一方，不管在哪個時段，性愛都可以完成。但了解對方的喜好，說出自己的感受，能夠幫助我們使性愛更加和諧。