女生自慰引發(fā)疼痛，可通過停止自慰行為、采用局部熱敷、使用潤滑產(chǎn)品、服用止痛藥物、進行心理調(diào)節(jié)、及時就醫(yī)檢查等方法緩解。

1. 停止自慰行為：當女生自慰引發(fā)疼痛時，應立即停止相關(guān)行為，避免進一步刺激損傷部位，讓身體有時間進行自我修復。持續(xù)的自慰可能會加重疼痛和損傷程度，所以及時停止是首要步驟。

2. 采用局部熱敷：可以使用溫熱的毛巾或熱水袋對疼痛部位進行熱敷。熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，從而減輕疼痛。一般每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以感覺溫熱舒適為宜。

3. 使用潤滑產(chǎn)品：若疼痛是由于自慰時潤滑不足導致的摩擦損傷引起，可在后續(xù)適當使用潤滑產(chǎn)品。常見的有水性潤滑劑、硅基潤滑劑等。潤滑產(chǎn)品能減少摩擦，降低對生殖器官的損傷風險，從而緩解疼痛。

4. 服用止痛藥物：如果疼痛較為明顯，可在醫(yī)生指導下服用一些止痛藥物。比如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等。這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解輕至中度疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。

5. 進行心理調(diào)節(jié)：部分女生自慰后疼痛可能與心理壓力有關(guān)。過度緊張、焦慮等不良情緒可能會加重身體的疼痛感。此時可以通過聽音樂、散步、冥想等方式放松心情，減輕心理負擔，緩解疼痛。

6. 及時就醫(yī)檢查：若疼痛持續(xù)不緩解、加重或伴有出血、發(fā)熱等異常癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，確定疼痛的具體原因，如是否存在感染、損傷等，并給予針對性的治療。

女生自慰引發(fā)疼痛是較為常見的情況，可通過上述多種方法進行緩解。但如果疼痛癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，一定要及時就醫(yī)，以確保身體健康。同時，在自慰過程中應注意方式方法，做好防護措施，避免造成不必要的傷害。