職場壓力下的自慰一般無懷孕風(fēng)險，這與懷孕的生理過程、自慰方式、精子存活條件、生殖系統(tǒng)狀態(tài)、衛(wèi)生情況等因素有關(guān)。

1. 懷孕的生理過程：懷孕需要精子與卵子結(jié)合形成受精卵，并在子宮著床發(fā)育。正常情況下，女性每個月會排出一個成熟卵子，男性精子進入女性陰道后，經(jīng)過漫長旅程到達輸卵管與卵子結(jié)合。而自慰行為若未涉及精子與卵子的結(jié)合過程，就不會懷孕。

2. 自慰方式：如果是單純的自我性刺激，沒有外來精子進入生殖系統(tǒng)，自然不存在精子和卵子相遇的機會，也就不會懷孕。比如女性通過刺激陰蒂等方式自慰，男性通過手淫方式自慰，都不會有精子和卵子結(jié)合的可能。

3. 精子存活條件：精子在體外的存活時間和能力有限。如果自慰過程中精子暴露在空氣中，很快就會失去活性。而且精子需要適宜的溫度、酸堿度等環(huán)境才能存活和保持活力，離開人體后，外界環(huán)境不利于其生存，很難有機會進入女性體內(nèi)完成受精。

4. 生殖系統(tǒng)狀態(tài)：即使有極少量精子意外接觸到女性生殖系統(tǒng)，但如果女性不在排卵期，沒有成熟卵子排出，也無法形成受精卵。此外，女性的生殖系統(tǒng)有一定的防御機制，如陰道的酸性環(huán)境等，可以抑制精子的活動和存活。

5. 衛(wèi)生情況：在自慰過程中，如果注意衛(wèi)生，沒有將外界的精子帶入生殖系統(tǒng)，也能避免懷孕風(fēng)險。但如果使用了被精子污染的器具等進行自慰，理論上有極小的懷孕可能，但這種情況非常罕見。

綜上所述，職場壓力下的自慰通常不會有懷孕風(fēng)險。不過，自慰時要注意個人衛(wèi)生，避免因不衛(wèi)生行為引發(fā)生殖系統(tǒng)感染等問題。如果對自慰或生殖健康有任何疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科等相關(guān)科室咨詢專業(yè)醫(yī)生。