過度手淫可能會對身心健康造成多方面的影響，如生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心理狀態(tài)、免疫系統(tǒng)和日常生活等。

1. 生殖系統(tǒng)：頻繁手淫可能導(dǎo)致生殖器官長期處于充血狀態(tài)，容易引發(fā)前列腺炎、精囊炎等炎癥。男性可能出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙；女性可能出現(xiàn)生殖器官敏感度下降、月經(jīng)失調(diào)等。

2. 神經(jīng)系統(tǒng)：過度手淫會使大腦神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等癥狀。

3. 心理狀態(tài)：容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、內(nèi)疚、自卑等負面情緒，影響自信心和人際交往。

4. 免疫系統(tǒng)：長期過度手淫可能導(dǎo)致身體抵抗力下降，更容易感染疾病。

5. 日常生活：會耗費大量的時間和精力，影響學(xué)習(xí)、工作和正常的社交活動。

總之，過度手淫對身心健康危害較大。若已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)問題，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以恢復(fù)健康的身心狀態(tài)。