眾所周知，只有保持適當(dāng)?shù)男陨畈庞欣谏硇慕】?，性生活不僅僅是身體的交融，同時也要達(dá)到心靈上的溝通和探索，若是頻繁性生活的話，會對身體帶來嚴(yán)重的傷害，甚至?xí)绊懙叫阅芰Α?/p>

性生活要注意哪些事情？

1、身體過度勞累的時候不能進(jìn)行性生活

若是夫妻有一方身體感覺非常的勞累，此時千萬不能進(jìn)行性生活，等身體得到休息或者體力恢復(fù)正常時再進(jìn)行。男性身體過度勞累勉強(qiáng)進(jìn)行性活動的話，會影響到對生活的感受，同時也會加重身體的疲勞感，降低第二天的工作效率，出現(xiàn)注意力不集中，頭暈頭痛，腰酸背痛癥狀，甚至增加患上陽痿以及早泄的風(fēng)險。

如果女性身體過度勞累進(jìn)行性生活的話就會讓自己更加的疲勞，甚至?xí)?dǎo)致性冷淡。

2、要保持生殖器官的清潔

性生活的時候夫妻雙方要保持生殖器官的清潔以及衛(wèi)生，盡量使用溫水來清洗生殖部位，這樣能夠防止一些炎癥的產(chǎn)生，比如龜頭炎、前列腺炎以及包皮炎等。女性清潔生殖器能夠預(yù)防泌尿生殖系統(tǒng)的感染以及生殖器官的炎癥，性生活結(jié)束之后女性應(yīng)該及時排尿，這樣才能夠排出身體里面的細(xì)菌。

3、要保持適宜的性生活

夫妻雙方一定要控制好性生活的次數(shù)，不然會影響到健康。一般年輕新婚夫婦性欲比較強(qiáng)，一定要做好節(jié)制，每個星期控制在三次左右即可。身體素質(zhì)差的人群，每周控制在兩次，千萬不能過于頻繁。

4、患病期間是不能性生活的

夫妻雙方有一方患上疾病就要停止性生活，因?yàn)樯顣r相當(dāng)于做一次劇烈的運(yùn)動會消耗體力，降低抵抗力和免疫力。生病期間強(qiáng)制性生活的話就會導(dǎo)致病情的惡化，另外也可能會把傳染疾病傳染給性伴侶。當(dāng)有一方患上疾病時也會影響到精子與卵子的質(zhì)量，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

溫馨提示

要控制性生活的次數(shù)，千萬不能過于頻繁，每周控制在兩次到三次即可，夫妻雙方應(yīng)該多進(jìn)行交流，不能一味的抱怨。保持生殖部位的清潔以及衛(wèi)生，每天要使用溫水來清洗外陰處，防止發(fā)生生殖器官的感染和炎癥。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離辛辣刺激食物。