和諧的性生活可以增加夫妻之間的感情，但是選擇的場所、地點也會受其影響，選擇合適的時間環(huán)境來進行性生活能夠達到事半功倍的效果。

性生活最佳的時間是什么時候？

夫妻之間進行性生活最佳的時間應該根據(jù)自身情況來選擇并且沒有固定的時間，應該要以雙方的身體情況、心情以及精神狀態(tài)、性生活的習慣來決定。只要是男女雙方都有性欲望并且不影響第二天的工作和學習，就可以性交。

1、可以清晨過性生活

有的人認為早晨六點性生活是比較好的，因為身體經(jīng)過了一晚上的休息，體力和精力都得到了一定恢復并且精力好，在早晨男性容易出現(xiàn)晨勃的現(xiàn)象，容易達到性高潮，此時性生活是最好的。

2、中午過性生活

也可以在中午12點到下午2點進行性生活，此時夫妻雙方的體力都是比較充足的，容易達到興奮點，夫妻雙方都可以享受性生活帶來的愉悅感。

3、晚上性生活

其實在晚上過性生活也是比較好的，一般來說在晚上10點左右性生活之后人體是比較疲憊的，此時性生活后容易入睡，而且不會影響到工作以及生活。

哪些時間點不能過性生活？

1、疲憊的時候

身體疲勞的時候不能過性生活，不然會減弱男性的性快感而且加重身體的疲勞，第二天可能會出現(xiàn)注意力不集中、頭暈、頭痛、腰酸、腿疼痛，甚至會出現(xiàn)陽痿、早泄的情況。女性身體過于疲勞進行性生活的話會特別反感性生活，長時間下去會出現(xiàn)性厭惡或者性冷淡。

2、性生活后沒有時間休息

過完性生活之后如果沒有時間休息的話，就會影響到其工作以及生活，輕者會出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力不集中，長時間下去也會透支身體，對性生活也會失去一定的興趣。

溫馨提示

性生活時一定要選對時間和場所，注意其周圍的環(huán)境，性生活前夫妻雙方都要清洗好生殖器，防止病毒和細菌互相感染。女性性交之后要及時的排尿，這樣可以防止尿道炎的發(fā)生，沖洗尿道上的一些細菌。另外男性酒后、身體過度疲勞、情緒不佳、患有慢性疾病、心腦血管疾病的患者盡量減少性生活的次數(shù)，不然會加重病情。