晨勃是男性再正常不過的一種生理反應(yīng)，通常出現(xiàn)時間在早晨4-7點左右，此時人體在經(jīng)過一夜的休息后體內(nèi)激素得到峰值，此時陰莖會在自身無意識的狀態(tài)下不受控制地勃起。不過在日常生活中很多人對此并不是十分了解。有的人可能會在某一天發(fā)現(xiàn)晨勃沒出現(xiàn)了，但是過一段時間又出現(xiàn)了，這時候有人就會認(rèn)為自己身體是不是出了什么毛病，比如說患上陽痿或者說是勃起功能障礙。所以這種晨勃突然消失有突然出現(xiàn)的原因是什么呢？原因一般有以下幾點：

1、各種負(fù)面情緒

在遇到一些令人傷心的事情后產(chǎn)生的悲憤過度、抑郁等負(fù)面情緒會使得晨勃現(xiàn)象明顯減少。

2、一些藥物影響

對于一些患有疾病不得不吃藥的患者來說服用過多藥物會使得晨勃現(xiàn)象減少。其中包括抗高血壓藥物、降糖藥物、抗腫瘤藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物等等均能使晨勃降低。

3、疾病影響

一些疾病比如高血壓、糖尿病、腰椎間盤突出、心血管疾病等等都會減弱性功能造成晨勃現(xiàn)象減少。

4、勞累過度

不管是身體體能上的勞累過度還是精神層面上的勞累過度都會使得晨勃現(xiàn)象減少或者突然消失。

5、不良的生活習(xí)慣

長期過度喝酒抽煙、休息飲食時間不規(guī)律、飲食習(xí)慣不好也會對晨勃有一定的影響。此外，睡眠時間不足和睡眠質(zhì)量不佳都會影響雄性激素的分泌從而影響晨勃。

如果有人發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很多沒有了晨勃現(xiàn)象，那么就可以通過一下幾點來調(diào)節(jié)：

（1）積極進(jìn)行運(yùn)動，提升身體各項機(jī)能和素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，增強(qiáng)自身的意念控制力，盡量不要手淫。

（2）及時調(diào)整自身情緒，夫妻雙方配合在進(jìn)行性生活時男方盡量不要因為擔(dān)心自身性功能不佳而產(chǎn)生各種如緊張、恐懼和自卑等負(fù)面情緒，在進(jìn)行性交時要放松。

（3）不要縱欲，不要在身心疲憊后進(jìn)行性生活。

（4）男方患有早泄，女方切勿抱怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力。

（5）多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的牡蠣，胡桃肉，栗子，團(tuán)魚，文蛤，芡實，鴿蛋，豬腰的食物。