很多女性對于自己的排卵期什么時候來，自己心里是一點概念都沒有的。排卵日期的確定，對于你的備孕是很有幫助的。

出現(xiàn)這三個生理變化說明排卵期要來了

1、 陰道分泌物增多

女性在排卵期的時候，會發(fā)現(xiàn)自己陰道的分泌物會明顯的增多起來。呈現(xiàn)的出來的狀態(tài)是稀薄的乳白色，私處也會變得潮濕滑溜。。用紙巾擦去還會有類似雞蛋清的樣子，這種癥狀一般會持續(xù)2-3天。這個時間段是女性最易受孕的時間，想要備孕的，一定要抓緊這個時間哦！

2、 排卵期出血以及體溫上升

有些女性會在排卵期的時候少量出血，因為女性的卵巢“兼職”管著女性的內(nèi)分泌激素的分泌。排卵期的前后由于體內(nèi)的雌激素的分泌量會受到影響而波動所引起的。排卵后女性的孕激素會分泌，使得體溫在排卵之后略微有所提高。如果可以堅持在每天的清晨測量下自己的體溫，再根據(jù)你自身的體溫變化，就可以算準自己的排卵期。

3、 肛門墜脹或者一側(cè)腹部疼痛

有些女性的身體比較敏感。在經(jīng)期來臨前的12天左右就會感受到肛門會有些許的下墜感，同時還伴隨著一側(cè)的腹部輕微疼痛。這是因為成熟的卵子從你的卵巢表面排出去的話，是需要沖破包裹卵子表面的一層濾泡的。濾泡內(nèi)的少許液體會流入你的盆腔的最低部位。有些就會引起腹部疼痛了。

相信看完上文大家對于排卵期有哪些表現(xiàn)有了一個大致的了解了，女性在排卵期還要注意多飲用水，注意穿著透氣輕薄的全面內(nèi)褲。對你自己是很有好處的哦！