不少女性都明白性生活對于婚姻的重要性，所以即便是出現(xiàn)了陰道干澀的癥狀，為了不影響性生活，往往不會和丈夫溝通，忍痛和丈夫過性生活，也有丈夫只考慮自己的生理需要，即便是知道妻子有陰道干澀也會繼續(xù)和妻子做愛。

引起女性陰道干澀的原因是什么？

1、內(nèi)分泌失調(diào)

過了35歲的女性，如果在一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會導致陰道分泌物減少。

2、陰道炎

如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。

3、避孕藥

對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

4、過度清潔

不少女性認為白帶很臟，經(jīng)常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現(xiàn)陰道干澀。

5、飲食不均衡

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

6、性興奮不足

女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

7、心理壓力

工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

那么女人陰道干澀應該怎么辦呢？

1、在私密部位千萬不能用一些普通的沐浴乳來清潔：一般女性的私密部位因有位于陰道口的益菌，它會形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來預防細菌滋生（細菌喜歡偏堿性環(huán)境），若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護膜。

2、在私密部位可以用一些適當?shù)谋癞a(chǎn)品：私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構造類似，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現(xiàn)代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環(huán)境，所以在可能的情況下除了每天可以適當使用女性護理液這些弱酸性的清潔外，還可涂抹一些日常護膚品中的保濕產(chǎn)品，這樣可以盡量維持天然酸性保護膜，雖然不是治本的方法但是也不失為一種日常護理的保養(yǎng)手段。

女性如何預防陰道干澀？

1、平衡體內(nèi)分泌

女性的陰道干澀很多是由于體內(nèi)缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的方法就成了保濕絕招，它們包括補充維生素A、保持標準體重、規(guī)律飲食、保證睡眠質量等。

2、飲食均衡

有時候缺少維生素B2也會引起陰道干澀，如果同時伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五谷雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

3、給身體潤燥

秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量；另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。

4、避免做陰道沖洗

愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護理液清洗陰部，而不要做陰道內(nèi)沖洗。

5、更長的前戲

要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。