每個(gè)男人都是特別在意自己的性功能的，他們也都覺得性愛時(shí)間越久就說明自己的性功能就越強(qiáng)，在伴侶面前自然就更顯得意。但是如果男性患上早泄的話，那么性愛時(shí)間是非常短暫的，因?yàn)槟行缘纳渚鶗?huì)比較早。早泄患者必然會(huì)發(fā)生射精過早的現(xiàn)象，但是射精過早卻不一定就是早泄，也就是說對早泄的判斷不能只看射精的時(shí)間。

早泄判斷不能只看時(shí)間，原因有以下兩個(gè)：

1、每個(gè)人體質(zhì)上有差異，環(huán)境存在多變性。即使是同一個(gè)人在性生活中的射精時(shí)間也是不可能固定的，因此不能只看時(shí)間判斷早泄，而是應(yīng)該具體情況具體分析。

2、過于關(guān)注時(shí)間長短會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。性生活本來就是一件需要集中注意力的事情，如果一直把精力放在關(guān)注事件上，就會(huì)引起性生活中心不在焉，反而容易引起性功能障礙，比如勃起不堅(jiān)、陽痿、射精快等。

早泄如何判斷才是正確的做法：

1、男性朋友必須考慮年齡、體質(zhì)、健康情況、性生活經(jīng)驗(yàn)、性交次數(shù)和女性性欲及情欲高潮出現(xiàn)快慢等個(gè)體的差異性，如果懷疑自己有早泄，不能自行斷定，而是應(yīng)該做專業(yè)的檢查才能明確。

2、一般在有穩(wěn)定的性伴侶一年以上，有正常的性生活頻率，超過半數(shù)的性活動(dòng)中射精潛伏期小于2分鐘，病程超過6個(gè)月，并排除泌尿生殖系統(tǒng)感染、酒精依賴和精神類藥品的濫用情況，即可考慮診斷為早泄，但若單純以射精潛伏期的時(shí)間來定義早泄則顯得不夠嚴(yán)謹(jǐn)且十分片面。

緩解男人早泄的方法

1、冷水敷睪丸法：事先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。

2、通過選擇性交時(shí)間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一覺然后性交，避免緊張；一次射精后，當(dāng)晚再度同房，時(shí)間肯定延長；先自慰射精，不應(yīng)期過后再性交，都能達(dá)到延長時(shí)間的作用。

3、恥尾肌鍛煉法（中斷排尿法）。在排尿時(shí)，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用這種鍛煉方法。