疾病是我們無法抗拒的，尤其是男人，在男人的生活中，有很多疾病都會讓他們感到頭疼，對心理影響也很大，比如說早泄，早泄是男人非?？咕艿募膊。敲茨銈冎阑忌显缧沟脑騿?？

導(dǎo)致男人早泄的原因有哪些？

引起早泄的原因一、身心疲憊，心情壓抑。體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)。男性婚前的倉促性交常在心情緊張下進(jìn)行，力求快速射精（早泄）的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習(xí)慣。

性交次數(shù)過少，一旦性交引起過分強烈的性興奮（交感神經(jīng)興奮）而容易提早射精（早泄）。人際關(guān)系、家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系不融洽，造成焦慮、緊張、畏懼都會引起早泄。缺乏自尊、受到挫折、感到內(nèi)疚、恥辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。缺乏性知識、性交技巧和經(jīng)驗等。心情不好，感情出現(xiàn)問題，或者做愛環(huán)境差，過于緊張和擔(dān)心都會影響做愛的性趣。

引起早泄的原因二、頻繁無節(jié)制的手淫習(xí)慣。

引起早泄的原因三、個體身體素質(zhì)差。

引起早泄的原因四、交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾病。

吃什么能預(yù)防早泄？

中醫(yī)認(rèn)為，陰莖通于精囊，是腎的門戶，屬足厥陰肝經(jīng)，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。

性交時，足厥陰肝經(jīng)通過陰莖的感官刺激，使肝氣的疏泄功能不斷增強，直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。如果把木桶比作腎臟，把桶里的水比作精液，木桶能裝滿水而不外流，說明木板緊湊牢固，而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板，里面的水立刻外流。

同樣的道理，當(dāng)腎臟健康，腎陽充足時，精關(guān)牢固，腎藏有力。而當(dāng)腎臟虛損，腎臟的封藏功能失調(diào)時，腎中陽氣不足以固攝精液，精關(guān)不固，自然發(fā)生早泄。

1、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

2、桂圓醴：桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

3、菊花醪：甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早泄。

4、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點吃。每日1次。

5、熘炒黃花豬腰：豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱，先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。