性愛(ài)為何讓男人“上癮”在做愛(ài)的時(shí)候，男女體內(nèi)的激素異?；钴S，它們會(huì)向大腦發(fā)出愉悅的信號(hào)，從而使雙方產(chǎn)生飄飄欲仙，醉生夢(mèng)死的感覺(jué)。而下面小編就介紹一下性愛(ài)帶給男性的5點(diǎn)改變。

適當(dāng)性愛(ài) 維持體重

男人肥胖不會(huì)被人嫌棄，甚至還有一些女性喜歡胖男人。但是當(dāng)你在跟另一半進(jìn)行“床上運(yùn)動(dòng)”時(shí)，你把整個(gè)身體的重量壓在她身上，她哪里還有興致進(jìn)行下去。所以適當(dāng)?shù)男詯?ài)能刺激男人減肥的欲望，有助于男人維持體重。

另一方面，性愛(ài)是一種運(yùn)動(dòng)，如以每天性愛(ài)一次計(jì)算， 一年相當(dāng)于慢跑175千米，燃燒的熱能15000卡。而男人燃燒的熱能是女人的5倍，更有助于減肥。

促進(jìn)激素分泌 維持體內(nèi)激素平衡

男女的性特征跟激素的多少關(guān)系密切，女性雌性激素衰退，就會(huì)出現(xiàn)卵巢功能退化現(xiàn)象。做愛(ài)是產(chǎn)生性激素的最好方法，尤其是當(dāng)雙方達(dá)到性高潮時(shí)，性激素的量要高出平時(shí)的4倍左右。性激素能促進(jìn)血液循環(huán)，延緩衰老。

有些女性絕經(jīng)后出現(xiàn)陰道干燥、更年期等情況，這時(shí)就需要補(bǔ)充雌激素，而男性也是如此，性激素一旦減少，身體的各個(gè)方面都會(huì)發(fā)生變化。

性愛(ài)能延緩老年癡呆

根據(jù)日本的大量醫(yī)學(xué)研究表明，做愛(ài)有助于大腦的老化和癡呆延緩。因?yàn)樽鰫?ài)也是一個(gè)新陳代謝的過(guò)程，適當(dāng)?shù)男陨钅軌蛲七t腦袋記憶力的衰退。

性愛(ài)能放松身體 達(dá)到解壓的目的

性交在降低血壓的同時(shí)，還能緩解精神壓力。因?yàn)殡p方在性交過(guò)程中，能釋放出讓人愉悅的胺多酚，這種荷爾蒙有助于緩解焦慮。

性愛(ài)也能解痛

有研究證實(shí)，性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)減弱疼痛相當(dāng)有效。

以上就是男性經(jīng)常做愛(ài)的5大好處，在做愛(ài)的時(shí)候，不僅要消耗很多的熱量，男性腦部也會(huì)異?；钴S，對(duì)緩解工作壓力，釋放不良情緒有著積極的意義！

究竟性癮怎樣戒除呢

性成癮的生理原因

就目前所知，“性成癮”至少有內(nèi)外兩方面的因素。就內(nèi)因而言，體內(nèi)荷爾蒙的分泌紊亂難辭其咎。比如一位大二學(xué)生，竟然不斷更換同居對(duì)象，后來(lái)查血發(fā)現(xiàn)，他的雄激素高出常人10%，醫(yī)學(xué)上稱為性亢進(jìn)，是性功能紊亂的一種，大多緣于內(nèi)分泌疾病作祟，如腎上腺腫瘤，垂體腫瘤等。

性成癮的心理原因

外因則罪在心理發(fā)育出了偏差，與家庭、社會(huì)環(huán)境的影響有關(guān)。比如色情書(shū)刊、影視的誘惑；長(zhǎng)輩的不良示范；精神壓力過(guò)大一時(shí)又找不到更好的減壓辦法，不得不求助于性愛(ài)，最終形成心理依賴等。還有的人是想利用性來(lái)證明自己的魅力，性伙伴越多越能讓他自信，愛(ài)情只是一種裝飾而已。

危害巨大的性成癮

“性成癮”的危害不可小視，害己又害人。即使“性成癮”的最輕級(jí)別，也會(huì)影響自己正常的生活，如手淫導(dǎo)致遺精；網(wǎng)絡(luò)性愛(ài)減少了與現(xiàn)實(shí)中伴侶的性生活次數(shù)，干擾夫妻關(guān)系；或因浪費(fèi)大量時(shí)間而失去工作，喪失經(jīng)濟(jì)來(lái)源。德國(guó)一位中年男子因痛恨“性成癮”而又苦于無(wú)法自拔，竟然自己當(dāng)大夫，用菜刀斬?cái)嗔恕懊印保瑐€(gè)中教訓(xùn)不可謂不慘痛。

害怕真正的親密關(guān)系

研究發(fā)現(xiàn)“性成癮”者較多來(lái)自沒(méi)有適當(dāng)親密關(guān)系的家庭。學(xué)術(shù)界比較一致的看法是，性成癮是“一個(gè)心無(wú)安全感的人在尋求激勵(lì)和自身價(jià)值的確認(rèn)?！备改赋３臣埽胰瞬簧朴诒磉_(dá)感情，當(dāng)事人在成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有被愛(ài)填滿，以致于尋求可以讓自己麻木的東西。隨著每個(gè)人的天性與環(huán)境，會(huì)挑選的不同的成癮方式，或抽煙、喝酒、花錢(qián)、打電動(dòng)，甚至性愛(ài)。當(dāng)然也有的不是家庭因素造成，而是工作壓力大等其它因素。

積極治療“性成癮”

性成癮者該怎么辦呢？專家建議你這樣做：首先尋找“性成癮”的原因，若系內(nèi)分泌疾病為患，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，消除了病根，“性成癮”即可淡化，并逐漸消失；如果由心理障礙所致，則應(yīng)求助于心理醫(yī)生。不少“性成癮”者伴有焦慮癥或強(qiáng)迫癥，故積極治好這些心理疾患，?？墒盏椒e極的效果，進(jìn)而減輕“性成癮”的程度。

采用健康方式減壓

對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)帶來(lái)的日益增大的精神壓力，宜多采用其它健康的方式減壓，比如跑步、體操、球類等體育運(yùn)動(dòng)，唱歌、跳舞等文娛活動(dòng)，不可癡迷于性活動(dòng)，特別要防止產(chǎn)生依賴性。也可以制訂一個(gè)具體的治療時(shí)間表，逐步減少性伴侶的數(shù)目，延長(zhǎng)間歇時(shí)間，直到“性成癮”消除。至于網(wǎng)絡(luò)性愛(ài)癡迷者，還要同時(shí)戒除網(wǎng)癮，否則效果難以鞏固。