男人認(rèn)為只要自己賣力的抽插就能讓女性享受完美的性愛，但是只要男人有這樣的想法，那么女性肯定得不到完美性愛。那么女性心中的完美性愛是什么樣的呢？國(guó)際著名情趣用品LELO說(shuō)雖然每個(gè)女生的想法都不一樣，但是是有很多共同點(diǎn)的。

性愛前戲是完美性愛的開始

女人的前奏，是在想見男人的那一刻，或和男人見面的那一刻起。女人在做愛時(shí)，會(huì)把白晝的情形融入到她的纏綿里。

如果男人不是和她在偷情而要慌慌張張的結(jié)束“戰(zhàn)斗”的話，那么，先送花給她吧！沒錢買一束，就買一朵吧！見面時(shí)給女人一個(gè)小禮物；抽點(diǎn)時(shí)間，學(xué)許多愛情小說(shuō)里面描述的那樣，陪她散散步、聊一聊天，給女人一個(gè)任何女人都喜歡的深情的擁抱。

1、充分的前戲

充分的前奏，必需是非常、非常充分的前奏。許多男人一性起就干，女人還沒興奮，他就吐點(diǎn)口水什么的來(lái)替代女人的分泌物，女人能不反感嗎？

就算男人可以令她達(dá)到性高潮，她仍不會(huì)滿足，這種高潮沒有質(zhì)量。因?yàn)?，這只是她肉體本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。對(duì)于女人而言，她的心理高潮，比肉體本能的高潮還重要。（女人的高潮，應(yīng)該是一種“全高潮”，包括“硬件”和“軟件”，則肉體和心理的高潮。）

男女雙方在床上，最好不要說(shuō)“不”這個(gè)字眼，對(duì)于對(duì)方提出來(lái)的新的要求，在盡量的情況下也要嘗試去配合。

2、全力的進(jìn)入

男人可能會(huì)感覺奇怪，做愛時(shí)用的是陰莖去插入，怎么會(huì)是用“心”去插入呢？插入，不是簡(jiǎn)單的活塞運(yùn)動(dòng)，要用男人的“心”去感覺女人的反應(yīng)，用不同的速度、強(qiáng)度、深淺和位置來(lái)配合女人，用你的“心”去感覺女人的心情，令女人和你的激情同步。

3、足夠的后戲

不少男人完事后，要不像灘“爛泥”一樣的趴在女人身上打起了大呼嚕；要不就一轉(zhuǎn)身，背向女人一個(gè)大屁股，然后呼呼的睡去。實(shí)際這個(gè)時(shí)候，女人的感覺還沒有完。

前續(xù)有多長(zhǎng)，后續(xù)有多久。只需你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的話，你還要不斷的贊美她，撫摸她，全方位的嬌柔她。

4、精神與肉體的享受

性愛不僅是為了完成生物繁殖作用，更是一種人生的精神享受和藝術(shù)享受。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，借著性愛升華，銷魂落魄的交合，“靈與肉的合一”使感情更加契合。男女雙方事后往往都會(huì)有達(dá)到一種和諧怡悅，幸福愉快，充實(shí)、滿足的感受，能使美滿的婚姻歷久彌新，富于驚人的魅力。特別是女性，在一次性高潮后她的情緒在相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都有熱潮高漲，很久時(shí)間無(wú)窮回味，令人爽意欲仙。遺憾的是真正能體驗(yàn)到這種高潮的女性太少了，大多數(shù)女性沒有得到應(yīng)屬于她們的幸福。

最后最后也是最重要的，去贊美她吧！沒有這一點(diǎn)，就算男人似史泰龍一樣的剛勇，你的“小弟弟”如鐵棒一般的鋼硬，如何的強(qiáng)壯耐久，女人都不會(huì)達(dá)到上述的“全高潮”。女人，除了肉體上的需要，更多的是心靈上的滿足。

女人心中完美性愛是怎樣的

完美的性愛，靠的不是獨(dú)一無(wú)二的性感，而是各種性愛的技巧，讓女性展現(xiàn)出屬于自己自信。最近，美國(guó)"好主婦"網(wǎng)站給出10大建議，能全方位提升你的性愛自信，并享受獨(dú)一無(wú)二的性福生活。

1、尋找屬于自己的內(nèi)衣

所謂性感內(nèi)衣，并不是要千篇一律地模仿內(nèi)衣模特的火辣，最重要的是能展現(xiàn)自己的風(fēng)格。丁字褲并非適合所有人，或許可愛圖案的小短褲讓你更惹人愛；豹紋胸罩也許可以讓你在他面前充滿魅力，但有時(shí)一件蕾絲花邊內(nèi)衣也能讓他浮想聯(lián)翩。

2、展現(xiàn)自己的優(yōu)美身材

要增加自己的性愛自信，不僅內(nèi)衣要適合，外衣同樣重要。有些女人，不論胖瘦，都喜歡穿牛仔褲，認(rèn)為這樣可以讓自己顯得時(shí)髦而性感；而有些女性，則認(rèn)為超短裙更適合自己；修身的長(zhǎng)裙也被認(rèn)為更能襯托自己的身材優(yōu)勢(shì)。但不管哪一樣，選擇最適合自己的衣服，突出自己的身材優(yōu)點(diǎn)，會(huì)讓你一整天感到自信。

3、經(jīng)常修理腋毛腳毛

修飾自己的雙腳，讓它們保持柔嫩和滋潤(rùn)，尤其要給腳跟去角質(zhì)，這些可以讓你頓時(shí)美十倍。具有同樣效果的行動(dòng)還包括剃腿毛，盡管要付出一點(diǎn)疼痛的代價(jià)，但是光滑的肌膚會(huì)給你十足的自信，讓你忍不住想露出它們。

4、學(xué)會(huì)利用光線遮擋弊處

熒光燈永遠(yuǎn)不是女人最好的朋友，在百貨商場(chǎng)的試衣間里就能體會(huì)到這一點(diǎn)。相反，適度的、柔和的光線往往讓人看起來(lái)更年輕更漂亮，它能遮擋一些小"瑕疵"。向上投射的光線、低瓦燈泡、粉紅色燈罩、浪漫的燭光都會(huì)讓你們的性愛氛圍更濃。

5、學(xué)會(huì)放松身心

筋疲力盡的女人談不上性感，要想變得吸引人，給自己些放松的時(shí)間。上堂瑜伽課，晚飯喝杯紅酒，讓親人幫著照看下孩子，你可以小睡一下，要洗的衣服也別恨不得立刻做完，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你留給自己的一點(diǎn)時(shí)間正在給性愛加分。

6、合理的利用時(shí)間運(yùn)動(dòng)不可少

美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)不一定讓人減重，但卻能增加力量，促進(jìn)心腦血管健康，還能讓身心愉悅。另外，緊實(shí)的皮膚、挺翹的臀部比松垮的身體更能帶來(lái)性的欲望和自信。

7、適當(dāng)?shù)慕o生活加點(diǎn)佐料

還記得上學(xué)時(shí)的小冒險(xiǎn)嗎？爬爬山，玩玩沖浪，促進(jìn)一下腎上腺素的分泌。如果你自感不是運(yùn)動(dòng)型女人，不妨來(lái)一次衣服大挑戰(zhàn)，穿個(gè)比平時(shí)更短的裙子，開口更大的上衣，與愛人一起看場(chǎng)刺激的電影，讓你精心添加的佐料為性愛增加能量。

8、千萬(wàn)別和其他女人比

別把自己的身材和明星比，這是對(duì)身體不自信的信號(hào)。照照鏡子，你一定能找到自己的動(dòng)人之處，你內(nèi)心認(rèn)同了自己的性感，相信他也這么認(rèn)為。

9、讓愛人多夸夸自己

讓伴侶時(shí)常提及你的性感之處：修長(zhǎng)的美腿、傲人的酥胸、深情的眼神、迷人的微笑和性感的后背……他的贊美能幫助你更好地樹立自信。你也可以同樣贊美他。

10、 偶爾讓自己大腦漫游

給大腦一片浪漫的空間，想象自己就是那浪漫愛情的女主角，從愛情小說(shuō)中尋找靈感，然后付諸實(shí)施。