性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合癥和無性感缺乏、性冷淡綜合癥。有人調(diào)查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡癥。在未育夫婦中，性冷淡占2%，但是真正毫無性欲的人幾乎不見。

性冷淡患者要消除壓力，集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質(zhì)和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。注意鍛煉身體增強體質(zhì)。

針對本病復雜的病因，進行專項檢測，包括性激素水平，前列腺，勃起測定，陰莖血流量，血糖，血壓等，能準確查明導其的病因，采取針對性的治療措施。應該到正規(guī)醫(yī)院的婦科檢查，如性激素六項、腹部超聲監(jiān)測等，以及心理科檢查等。也要注意個人遭遇。健康狀況對性欲的影響既重要又復雜。因為，只有身心都健康的人才能長期保持較高的性欲水平。但是，確實有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著較強的性欲。所以，對這個問題，應該區(qū)別不同情況，具體分析。

女性性冷淡該可以從吃入手

女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當?shù)氖朝煼ǎ瑢Ω纳菩怨δ?，提高性欲有較好的效果。

一、子母雞

為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素e、維生素b族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

二、烏骨雞

又名烏雞。含有維生素b1、維生素e、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

三、甲魚

含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素a、維生素b1、維生素d、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發(fā)青春活力。

四、鴿肉

含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫?！迸猿Ｊ厨澣饪商岣咝杂?。

五、豬腎

豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素b族、維生素c、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫(yī)認為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。

六、鴿蛋

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。

七、旱鴨

又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸?？芍委熞蚰I陽虛所引起的性冷淡?！侗静菥V目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽道，健腰膝，補命門，暖水臟?！?/p>

六、雪蝦蟆

形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。